种头发，医学上称为毛发移植术，是通过外科手术将自体健康毛囊移植至脱发区域，以改善局部毛发密度、恢复自然外观的治疗方式。其本质是毛囊资源的重新分配，而非“无中生有”，移植后的毛囊仍保留原有生长特性，可长期存活并持续生长。
毛发移植术的原理基于毛囊的独立性。人体后枕部及耳后两侧的毛囊对雄激素不敏感，被称为“长寿毛囊”，移植后不易受脱发因素影响，可终身保持活性。手术通常分为提取毛囊、分离培养、植入毛囊三个步骤，提取方式包括单株毛囊单位提取（FUE）和毛囊单位头皮条切取术（FUT），前者创伤小、恢复快但提取量有限，后者适合大面积移植但可能遗留线性疤痕。
移植效果受多种因素影响：其一，供区毛囊资源是否充足，若脱发面积过大而供区毛囊不足，可能影响最终密度；其二，受区血运条件，良好的血液循环是毛囊存活的基础；其三，术后护理，如避免感染、减少机械性损伤等；其四，个体差异，包括毛囊活性、代谢水平等；其五，医生技术，精准的毛囊提取与植入角度可提升自然度。
需注意，毛发移植并非“一劳永逸”。若术后仍存在持续脱发（如雄激素性脱发未控制），非移植区可能继续稀疏，需结合药物（如米诺地尔、非那雄胺）或低能量激光治疗维持效果。此外，术后早期可能出现毛囊“休止期脱落”，属正常现象，通常3-6个月后逐渐恢复生长。
毛发移植是改善脱发外观的有效手段，但需理性看待其局限性。术前应通过专业检查评估毛囊状态、脱发趋势及供区资源，术后需严格遵循医嘱护理，并定期复诊监测恢复情况。若脱发持续进展或伴有其他症状（如头皮瘙痒、红斑），建议及时就医排查病理因素，避免延误治疗。
