极泉穴位于腋窝顶点、腋动脉搏动处,属手少阴心经。指拨时先用指腹触摸腋动脉搏动位置,将拇指或中指指腹置于穴位旁,轻柔按压并做小幅弹拨,力度由轻渐重,以局部酸胀、可耐受为度,避免用指甲掐按或暴力按压血管搏动处。
操作时注意避开腋动脉,不要长时间持续压迫腋窝血管和神经;单次操作时间不宜过长,一般1—2分钟即可,每日1—2次,体质虚弱者应缩短时间、减轻力度。操作前保持手部清洁温暖,饥饿、疲劳、醉酒或情绪激动时不宜立即操作。
局部皮肤破损、感染、腋窝淋巴结明显肿大,或有出血倾向者不宜自行指拨;孕妇、儿童及年老体弱者需在专业人员指导下进行,儿童操作尤其应轻柔。若操作中出现心慌、头晕、恶心、冷汗、胸闷等不适,应立即停止并休息,症状不缓解应及时就医。
极泉穴指拨属于中医穴位按揉方法,不能替代胸痛、胸闷、心悸等急症的规范诊治;相关症状反复或加重时,应及时到医院就诊,药物使用需在医生指导下应用。
