皮肤不好与肺气不足有关系。
中医认为肺外合皮毛,皮毛是肺的外延,所以一个人的皮肤好不好、头发好不好都和肺有关,皮肤是由肺经的气机来充养的,如果肺气足就会使血液循环加快,皮肤会呈现出红润状态,肺气不足的话皮肤血液循环不足,就会失去光泽,肤色也会比较黯淡,面容也会呈现出憔悴状态,肺和脾都属于太阴,二者是密切相关的,通过补脾的经典方,比如四君子汤、参苓白术散等皆可使肺气充足,这是中医常说的“培土生金法”,平时的生活中也应该多吃蔬菜和水果,戒烟戒酒,坚持运动也可以促进血液流动和脂肪的分解,特别是注意做一些扩胸运动,可以使肺气充分打开。
除了药物及运动,也应该保持好的心情,肺主悲忧,如果忧思过多就会导致肺气郁滞,从而引起肺气不足,如果有其他不良症状,建议及时就医。
