粗心大意通常是年龄过小、环境因素、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，需要根据原因进行改善。
1、年龄过小：
如果患者的年龄比较小，神经系统发育尚不完善，会有注意力不集中、粗心大意的情况发生，随着年龄的逐渐增长，症状会自行改善，不需要特殊治疗，保持良好的生活习惯即可。
2、环境因素：
外界噪声过大、体温过高会对人的情绪产生影响，会影响人的思绪，在工作和学习中会出现粗心大意的情况，平时要保持室内安静、温度适宜，有利于症状改善。
3、植物神经紊乱：
长期处于精神紧绷状态，容易影响神经的正常功能，会导致注意力无法集中，出现粗心大意的症状，可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗。
4、焦虑症：
可能是遗传因素、神经递质异常等原因导致的，会使患者出现焦虑的情绪，做事情会粗心大意，会伴随心动过速、头晕等症状。可以在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等原因引起的。
5、抑郁症：
可能是社会因素、性格内向等原因引起的，容易出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物治疗。
如果是病理因素导致的，患者应及时就医治疗，以免症状持续加重，对身体健康产生危害。
