气血亏虚严重时,症状由轻度的面色少华、易倦乏力,发展为多脏腑功能衰退,辨识度较高,可归纳为神志失养、形体失荣、冲任失调、气虚不摄四类表现。
1、神志失养:气血不能上荣清窍、心失所养,可出现眩晕耳鸣、视物昏花、心悸怔忡、失眠多梦、健忘、精神萎靡、气短懒言,稍事活动即气喘汗出,休息后亦难缓解。
2、形体失荣:血不荣于面,则面色萎黄或苍白、唇甲淡白;血不濡养肌肤筋脉,则肢体麻木、肌肉瘦削、爪甲薄脆易裂、毛发干枯易脱、皮肤干燥粗糙。
3、冲任失调:女性以血为本,气血亏虚日久累及冲任,常见月经量少色淡、经期延后,甚者经闭不行。
4、气虚不摄:气之固摄无力,则自汗不止、稍动即汗出;气虚不能摄血,血不循经而外溢,见经期延长、淋漓不尽或皮下瘀斑。舌脉亦呈虚象:舌质淡嫩、苔薄白,脉细弱或虚大无力,常伴畏寒肢冷、食欲减退、大便溏薄。
中医辨治以益气养血、气血双补为基本法则——气能生血,补血必先益气;血能载气,补气须兼养血。中成药丹归胶囊即循此思路,组方含黄芪、当归、丹参、党参、枸杞子:黄芪、党参健脾益气以资气血生化之源,当归补血活血、调经止痛,枸杞子滋补肝肾、益精养血,丹参活血通络使补而不滞,适用于气血不足所致的面色萎黄、倦怠乏力、月经不调等症。
此外日常要保证营养摄入,不要过度节食,少吃辛辣生冷;每天睡够7到8小时,不要熬夜;避免过度运动和劳累;经期注意保暖和休息;保持情绪舒畅。如果上述症状持续加重,建议尽快就医,不要自行长期服用滋补药。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。
