肠胃炎症状饮食调理

概述：

恶心、呕吐、腹泻是肠胃炎的主要症状。为什么肠胃炎引起呕吐和腹泻？这是由神经反射引起的。在肠胃炎的情况下，由于细菌、毒素或胃肠粘膜的炎症，它刺激消化道的受体，冲动到延髓的呕吐中心，引起呕吐中枢兴奋，并到达胃、膈肌、呼吸肌肉、腹肌通过传出神经和咽部、颚引起一系列协调运动，从而构成呕吐动作。同时，由于肠粘膜的炎症刺激，肠内容物增加，蠕动直接或反射性增强，吸收功能降低，并且发生腹泻。

肠胃炎的饮食：

在治疗急性胃肠炎时，忌食大量食物，不宜食用油腻食物，辛辣刺激性食物，不宜食用过硬和高纤维食物，酸性食物和碳酸饮料也不适合进食。这些食物容易阻断消化，刺激胃粘膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。在急性肠胃炎治疗期间应服用软和液体食物，直至症状愈合。在刚治愈阶段，胃肠功能不是很弱，可以饮食液体状食物和软食，建议保持三个月。在此期间，你可以逐步补充其他食物来补充营养，但要控制量，辛辣刺激食物应避免，绝对不可以暴饮暴食。

饮食注意：

当肠胃炎越来越好时，可以吃一些易消化和营养的液体或半流质食物，如米粥、粉丝、蒸蛋挞、咸饼干。建议每天少吃4至5次，少量多餐。应该注意的是，此时不宜饮用牛奶并大量食用糖，因为这些食物进入肠道，它们容易发酵并产生大量气体，引起腹胀和腹痛，并增加患者的痛苦，另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪具有润滑肠道、以增强肠蠕动的效果，可增加肠道负担，对病情不利。

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