生气乳房胀痛可以口服丹鹿胶囊或乳增宁片，或者外用的中成药，比如散结乳癖膏，通过局部给药来缓解症状。
中医认为，肝主疏泄，调节情绪和气血运行。长期生气、郁闷会导致肝气郁结，气机不畅，血液运行也跟着受阻，形成“气滞血瘀”。乳房是肝经经过的部位，气血堵在这里，就出现胀痛、刺痛，甚至摸到结节或囊性增生。这并非“不治之症”，但需要科学调理。
散结乳癖膏是外用的中药贴膏，成分包括莪术、姜黄、急性子、天葵子、木鳖子、白芷。这些药材共同发挥行气活血、散结消肿的作用。直接贴于乳房疼痛或硬块部位，药物通过皮肤吸收，直达病灶，改善局部气血瘀滞，从而减轻胀痛、缩小肿块。
除了用药，日常还需注意：
1.调整情绪是关键：学会排解压力，比如散步、听音乐、和朋友倾诉。情绪稳定，肝气自然顺畅，乳房胀痛会明显减轻。
2.饮食注意：少吃油炸食品、动物脂肪、甜食；多吃蔬菜、水果、粗粮，比如蘑菇、黑木耳、黑芝麻、核桃等。瘦肉、酸奶这类低脂食物也是好选择。
3.规律生活：保证充足睡眠，避免熬夜，劳逸结合。保持和谐的性生活，有助于调节内分泌，减轻乳房不适。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
