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• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 5558次

• 湿气重的人怎么排湿

  湿气重的人可以通过调整生活方式、服用汤药、理疗等方法来排湿。湿气重的临床表现是患者会出现头重，伴有头晕、头痛，还有双下肢困乏、无力，就是抬不起腿、走不动路，有的人会出现恶心、痰多等症状。部分湿气重的患者较为肥胖，会出现大便不成形，属于脾虚痰湿的范畴。湿气重的人需要调整自己的生活方式，可以坚持清淡少盐的食物，避免进食油腻的、含糖量较高的食物，并通过运动排湿。其次要调整作息，早睡早起、尽量避免熬夜。另外，湿气重的人还可以到正规医院就诊，服用汤药或者中成药来健脾除湿，还可以进行理疗，比如艾灸、足浴、泡脚、刮痧等等，都能达到除湿的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 13322次

• 湿气重的人怎么排湿
  湿气重的人可以通过口服中药，拔罐，饮食，生活调节等来进行综合排湿，下面具体进行分析。一，饮食，平时要吃一些清淡的饮食，如可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚腻及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛湿的食物，如山药，薏苡仁，赤小豆等。​二，中药，可以吃一些祛湿的中药，如藿香正气水，三仁汤等，以上中药具有祛湿的作用。​三，可以通过拔罐，艾灸等中医外治的方法来达到祛湿的作用。四，生活调节，不要过度劳累，要保证充足的睡眠，平时多做户外运动。
  语音时长 01:21”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-07-15 669271次

• 湿气重的人怎么排湿
  湿气重的人可以通过口服中药，拔罐，饮食，生活调节等来进行综合排湿，下面具体进行分析。一，饮食，平时要吃一些清淡的饮食，如可以多吃新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃肥甘厚腻及辛辣刺激性的食品，可以吃一些祛湿的食物，如山药，薏苡仁，赤小豆等。​二，中药，可以吃一些祛湿的中药，如藿香正气水，三仁汤等，以上中药具有祛湿的作用。​三，可以通过拔罐，艾灸等中医外治的方法来达到祛湿的作用。四，生活调节，不要过度劳累，要保证充足的睡眠，平时多做户外运动。
  语音时长 01:21”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-25 779777次

• 脾虚湿重什么症状
  身体脾虚湿气重的6个表现:1、头昏沉重,身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。2、四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利。3、胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水。4、小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征。5、舌苔厚腻。6、大便不成形。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-21 7305次

• 脾虚湿重吃什么中成药
  脾虚湿重可以吃健脾丸。健脾丸是著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。小儿消化不良最为常用，此外还用于慢性胃炎，胃神经官能症，十二指肠溃疡等。还有木香顺气丸，可以行气化湿健脾和胃主治胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐恶心，嗳气纳呆
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 8106次

• 脾虚湿重喝水会助湿吗
  助湿是指加重湿气，脾虚湿重是指脾虚湿盛，脾虚湿盛喝水一般不会加重湿气。脾虚湿盛是一种中医病症，少部分患者是先天因素造成此种体质，绝大部分患者是后天饮食不当引起脾胃功能衰退，导致脾气虚和脾脏运化水谷能力下降，从而导致水分代谢紊乱，最终造成脾虚湿盛体质。通常会引起面目无华、神疲乏力、肢体倦怠、四肢不温等
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-11 0次

• 脾虚湿重吃什么中成药
  脾虚湿重可以吃参苓白术丸、人参健脾丸、清热祛湿颗粒、藿香正气水、香砂六君丸等中成药治疗，在用药时也应遵医嘱，按合适的药物剂量用药。1、参苓白术丸：该药物是由人参、白术、山药、莲子、桔梗等中药材组成，具有健脾以及益气的功效，对治疗脾胃虚弱引起的体倦乏力、食少便溏有作用。2、人参健脾丸：是由人参、白术、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次