一般情况下,夏季出汗多单纯补水没有用。
汗液中除了水分以外,还含有多种离子,如钠、钾、氯等,其中的钠离子和钾离子是维持人体水电解质平衡的重要物质,如果出汗较多,人体中的钠离子和钾离子含量也会减少,从而引起高渗性脱水,因此夏季出汗较多的时候,仅仅补充水是没有用的,而是需要同时补充钠离子和钾离子,一般运动型饮料可以满足该需求,也可以在水里适当加一点盐。
轻度高渗性脱水患者会出现口渴、尿量减少等症状,中度高渗性脱水患者则会出现极度的口渴、乏力、少尿等情况,还会表现出心率加快、唇舌干燥、烦躁不安等不适,当高渗性脱水达到重度时,患者在上述不适的基础上,还会表现出狂躁、谵妄等精神异常,严重者可能会昏迷甚至死亡。夏季因为出汗过多而出现高渗性脱水的患者需要及时接受补液治疗,补充液体的量是有相应的计算公式的,液体补充量为患者体内的血钠含量数值与正常血钠值相减后与患者体重乘积的四倍,静脉输注时需要分次注射,如果一次性补充过多水分,会对患者的肾脏带来巨大的负担。
