血压偏低在临床上并不少见，通常指成人上肢动脉血压低于90/60 mmHg。但部分人长期血压偏低且没有任何不适，多属于生理性低血压，不一定需要特殊处理。若经常出现头晕、乏力、黑矇、心慌，甚至晕厥，则应到心血管内科就诊，排查体位性低血压、餐后低血压、贫血、脱水、内分泌异常或药物影响等原因。
日常调理首先要从改变动作开始。起床、久坐或蹲位站起时动作宜缓慢，先坐片刻，再扶稳站起，避免突然改变体位。洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，少去闷热环境，减少长时间站立。对体位性低血压者，可在医生指导下考虑穿医用弹力袜、适当抬高下肢。
饮食方面应规律均衡，少食多餐，避免一次吃得过饱，尤其是高碳水化合物大餐，以免餐后血压下降。无心脏、肾脏等疾病限制者，可保证充足饮水，并在医生评估后决定是否适当增加盐分摄入。可适量摄入优质蛋白、铁、维生素B12和叶酸丰富的食物。
运动有助于增强体质和血管调节能力，可选择散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，循序渐进，避免剧烈运动和憋气用力。平时注意监测血压，记录症状与血压变化。若反复头晕、黑矇、晕厥，或正在服用降压药、利尿剂等，应及时就医。升压药物需在医生指导下应用，不要自行购买或调整。
