海棠果是蔷薇科苹果属植物的果实,中医认为其味酸、甘,性平,归脾、胃经。酸甘之性有助于生津开胃,适合食欲不振、口中干渴时适量食用。
从中医应用看,海棠果常被用于健脾消食、生津止渴、涩肠止泻等方面。对于饮食积滞引起的脘腹胀满、消化不良,以及津伤口渴、轻度泄泻等,可在辨证基础上作为辅助食疗。但海棠果作用平和,不能替代正规诊治。
现代营养学看,海棠果含有机酸、维生素、膳食纤维及钾、钙等矿物质。有机酸可刺激消化液分泌,膳食纤维有助于肠道蠕动。日常可鲜食,也可煮水、制果酱,但应去核,避免空腹大量食用。
需要提醒,海棠果味酸,胃酸过多、胃部不适者不宜多食;脾胃虚寒者应适量;糖尿病患者需结合血糖情况控制摄入。若作为中药配伍使用,应在医生指导下应用,不宜自行长期大量服用。
