打坐静坐时心率50次/分左右正常吗

打坐或静坐时心率50次/分左右，是否正常不能只看一个数字。成人静息心率通常为60～100次/分，但部分健康人群在放松状态下可降至50～60次/分，尤其是长期运动者、年轻人，或平时基础心率偏低的人。打坐时呼吸放缓、交感神经张力下降、迷走神经张力升高，心率较平时略慢并不少见。

如果平时静息心率就在50次/分左右，打坐时无明显不适，停止打坐后心率可回升，日常活动耐量正常，多考虑生理性变化。若平时心率在70～80次/分，打坐时突然降至50次/分，或伴有头晕、黑矇、晕厥、胸闷、胸痛、气短、明显乏力，或心率持续低于50次/分、节律不齐、活动后不能正常上升，则需警惕病态窦房结综合征、房室传导阻滞、甲状腺功能减退等情况，建议尽早就诊心血管内科。

测量时应在安静休息5～10分钟后进行，手环或血压计读数可能受干扰，必要时以心电图或规范脉搏测量为准。医生可能根据情况安排心电图、动态心电图、甲状腺功能、电解质等检查。若正在服用β受体阻滞剂、地尔硫卓、地高辛等可能减慢心率的药物，是否继续使用需由医生评估，在医生指导下应用，不要自行调整。

打坐静坐时心率50次/分左右正常吗

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