高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质水平升高。血脂并非越低越好，也并非越高越危险，关键在于各项指标是否处于合适范围。临床上常关注总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。其中，低密度脂蛋白胆固醇升高与动脉粥样硬化关系密切，而高密度脂蛋白胆固醇偏低也可能增加心血管风险。
高血脂的发生与遗传、饮食结构、体重、运动不足、吸烟饮酒、年龄增长以及糖尿病、甲状腺功能减退等疾病有关。多数人早期没有明显不适，往往在体检时发现。部分患者可出现黄色瘤等表现，但不能仅凭症状判断。诊断需要结合空腹血脂检测，并由医生根据年龄、血压、血糖、吸烟史和心脑血管病史等综合评估目标范围。
长期血脂异常可促使脂质沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，增加冠心病、脑卒中和外周血管疾病风险。发现高血脂后，应先调整生活方式，包括减少高油高糖食物，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白，规律运动，控制体重，戒烟限酒，并保证睡眠。
生活方式干预后血脂仍不达标，或存在较高心血管风险时，需在医生指导下应用降脂药物，并定期复查血脂、肝肾功能等指标。切勿自行购药或随意调整用量。高血脂管理是长期过程，建议在内分泌科或相关专科医生指导下制定个体化方案。
