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• 花粉的功效与作用及食用方法

  花粉是有花植物雄性器官，是雄蕊中的生殖细胞。它含有多种人体所需的营养成分：富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。花粉有一定的保健功能：帮助提高机体的免疫功能、对贫血有良好的疗效、能增强造血功能、升高白细胞。还要增强体质和抗衰老、增进食欲、增强消化功能和良好的抗癌作用。食用时可用温开水送服，也可入口细细咀嚼，或者将花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳。不可过量服用，花粉过敏者禁用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 133149次

• 鸡内金的功效与作用及食用方法

  鸡内金是非常常用中药材，是鸡肫剥下的干燥沙囊内壁。具有健胃消食，涩精止遗，通淋化石的功效。临床上消化科使用比较多。用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。一般用量是，煎服，3～10g；研成粉末末服用，每次1.5～3g。研成粉末末服用效果比煎服效果好。需要注意的是：脾虚无积滞者慎用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-13 50553次

• 葛根的功效与作用及食用方法
  葛根具有止渴止泻，调节体温，另外还能够降低血糖，扩张血管，改善记忆力，改善生育能力的作用。所以葛根常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，以及腹泻，痢疾等一些病症，而且在临床上葛根一直都是外感发热症状的主要药物之一。那么，葛根具有抵抗肾上腺素的作用，能在一定的程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖的作用。所以用于防止心肌缺血，心肌梗死，心律失常以及高血压，动脉硬化等病症，也有一定的治疗效果。葛根还具有一定的改善学习记忆的能力。另外，还适用于男性性功能障碍以及遗精，阳痿的症状。那么，葛根食用方法可以用来泡水喝，也可以用来当做药物来煎服都是可以的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 89235次

• 黄芪的功效与作用及食用方法
  首先，黄芪的功效主要有补益中气、托毒生肌、利水消肿、升阳举陷，这是黄芪的功效。其次，它的作用主要是补益中气，对于中气不足的这样的患者，比如气虚乏力的患者都有较好的作用。并且能够托毒生肌，就是能够把阴性的疮疡或者是一些阴疽，不易溃烂的这样的疮疡，让它很容易康复。另外，能够利水消肿，对于水肿性疾病有较好的疗效。再就是对于女性患者内脏下垂或者是子宫下垂都有很好的升举的作用。最后，就是它的食用方法，一般黄芪与各种肉类的炖，作为食材，比如说老母鸡或者是猪肉、牛肉、羊肉炖的时候都可以放入黄芪，能够起到补益中气的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-27 82498次

• 茶油的功效与作用及食用方法
  病情分析：茶油是由油茶籽压榨制成的天然植物油，营养丰富且口感清爽，富含不饱和脂肪酸、维生素E、茶多酚等营养成分，兼具食用与养生价值。其含有的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助于调节身体代谢，对维持心血管健康有积极作用。维生素E和茶多酚具有较强的抗氧化性，能帮助清除体内自由基，滋养肌肤、保护细胞。此外，茶油烟点高，烹饪时不易产生有害物质，可保留食材本味，日常食用既能补充营养，又能减少油脂对身体的负担，是适合长期食用的健康食用油。意见建议：食用茶油需注意相关细节，避免不当食用影响健康。茶油虽好，但需控制食用量，过量摄入会导致热量超标，增加身体负担。烹饪时建议避免长时间高温爆炒，以免破坏其中的维生素等营养成分，更适合凉拌、清蒸、低温清炒等方式。另外，需选择正规渠道购买优质茶油，避免购买到劣质或变质产品。同时，茶油仅作为食用油使用，不能替代其他食材，日常饮食需搭配多样化的果蔬、谷物，才能保证营养均衡，更好发挥其养生作用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-08 1002次

• 白果的功效与作用及食用方法
  病情分析：白果营养非常丰富，含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等。具有润肺，定喘，涩精，止带等功效。食用方法有白果汤，白果粥，温火炒着吃等。意见建议：大家一定要根据自身情况食用白果，避免对身体造成伤害。平时要注意休息，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。建议在医生的建议下食用，避免造成不良反应。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-22 6406次

• 醋泡生花生米的功效与作用及食用方法
  醋泡生花生米具有辅助调节血脂、促进消化、补充营养、辅助保护血管及增强饱腹感等功效。一、辅助调节血脂：花生中的不饱和脂肪酸与醋中的有机酸结合，可能辅助抑制胆固醇吸收，促进其代谢，有助于维持血脂平衡，但效果因人而异，不可替代药物。二、促进消化：
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-10-17 0次

• 党参的功效与作用及食用方法
  党参的功效与作用主要包括补中益气、健脾益肺、养血生津，服用的方法一般都是用水煎服或者磨成药粉泡水喝。党参属于比较名贵的补气类中药，具有补中益气的效果，可以调理因中气不足，所造成的食欲不振和体虚的现象，经常用党参煮水喝，还可以增强身体的免疫力，能够很好的预防疾病的产生，党参还有健脾益肺的效果能够改善肺
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 4686次