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• 小米粥的功效与作用

  小米粥具有开肠胃、补益的作用，它的保健作用主要体现在以下几个方面：第一，就是对气血亏损、体质比较弱，特别是病后、产后虚弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它对于母乳的增加有利，所以可以作为产乳的佳品，特别是小米粥加红糖，来调整妇女产后的体质，还有增加母乳有很好的作用。第三，它对于胃纳比较差的人，比如说没有食欲，或者是进食以后胃不舒服。这种人群用小米粥比较好，它既有保护胃的作用，也能够促进胃肠的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有补益作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 195614次

• 花粉的功效与作用及食用方法

  花粉是有花植物雄性器官，是雄蕊中的生殖细胞。它含有多种人体所需的营养成分：富含多种氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、活性物质以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。花粉有一定的保健功能：帮助提高机体的免疫功能、对贫血有良好的疗效、能增强造血功能、升高白细胞。还要增强体质和抗衰老、增进食欲、增强消化功能和良好的抗癌作用。食用时可用温开水送服，也可入口细细咀嚼，或者将花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳。不可过量服用，花粉过敏者禁用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 133148次

• 葛根的功效与作用及食用方法
  葛根具有止渴止泻，调节体温，另外还能够降低血糖，扩张血管，改善记忆力，改善生育能力的作用。所以葛根常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，以及腹泻，痢疾等一些病症，而且在临床上葛根一直都是外感发热症状的主要药物之一。那么，葛根具有抵抗肾上腺素的作用，能在一定的程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖的作用。所以用于防止心肌缺血，心肌梗死，心律失常以及高血压，动脉硬化等病症，也有一定的治疗效果。葛根还具有一定的改善学习记忆的能力。另外，还适用于男性性功能障碍以及遗精，阳痿的症状。那么，葛根食用方法可以用来泡水喝，也可以用来当做药物来煎服都是可以的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 89235次

• 黄芪的功效与作用及食用方法
  首先，黄芪的功效主要有补益中气、托毒生肌、利水消肿、升阳举陷，这是黄芪的功效。其次，它的作用主要是补益中气，对于中气不足的这样的患者，比如气虚乏力的患者都有较好的作用。并且能够托毒生肌，就是能够把阴性的疮疡或者是一些阴疽，不易溃烂的这样的疮疡，让它很容易康复。另外，能够利水消肿，对于水肿性疾病有较好的疗效。再就是对于女性患者内脏下垂或者是子宫下垂都有很好的升举的作用。最后，就是它的食用方法，一般黄芪与各种肉类的炖，作为食材，比如说老母鸡或者是猪肉、牛肉、羊肉炖的时候都可以放入黄芪，能够起到补益中气的作用。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-27 82497次

• 小米粥的功效与作用
  小米含有丰富的维生素和无机盐，具有利于消化、防止口舌生疮、防止反胃、呕吐的功效。小米性味甘咸，有清热解暑，健脾除湿和胃的功效。故我国许多妇女产后，有小米加红糖熬粥的传统。临床也常见于禁饮食之后的患者，早期流质饮食建议服用小米粥。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 16909次

• 冬虫夏草的功效与作用及食用方法
  病情分析：冬虫夏草具有益肾补肺，止血化痰的作用，可用于治疗肾虚阳痿遗精、腰膝酸疼，还可治疗久咳虚喘、咳嗽痰血等。冬虫夏草需要水煎服或者研末服，具体用量一定要在医生指导下服用。意见建议：平时要树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜，按时休息，保证充足睡眠。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-15 7804次

• 赤小豆小米粥的功效与作用及食用方法
  赤小豆小米粥具有补充营养、增加饱腹感、补充能量的功效，对改善营养不良、缓解饥饿、身体乏力有作用，可以将赤小豆小米粥加水熬煮后食用。赤小豆小米粥是由赤小豆和小米加其他谷物熬制成的一种粥，赤小豆中含有碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养元素。而小米含有多种维生素、粗纤维、铁等多种营养元素，因此适量喝赤小豆小
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次

• 小米粥的功效与作用?
  小米粥是以小米为主要原料熬制的传统膳食，中医认为其性平味甘，归脾、胃、肾经，现代医学研究也证实其富含B族维生素、矿物质及膳食纤维，具有健脾和胃、补虚益损、安神助眠等功效，适合多数人群日常调养。小米粥的健脾和胃作用源于其易消化特性。小米中的淀
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-08-27 0次