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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 5598次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 65235次

• 糖尿病患者适合吃什么水果
  糖尿病患者适合吃一些糖分比较低的水果，例如桃子，桃子具有养阴生津，补气润肺的保健作用，桃中除了含糖量比较低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。对糖尿病人有辅助的治疗作用，猕猴桃，其维生素含量丰富，并且含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的，低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。糖尿病患者可以多吃一些，对身体有很大的益处。草莓又叫红莓，地莓，它鲜美，红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味儿俱佳的水果，草莓也具有辅助降血糖的功效，建议糖尿病患者可以选用。柚子在平时生活当中也可以多吃一些，不仅不会导致肥胖，以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。樱桃同样也是属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群，在平时生活中可以用樱桃，去代替其他的高糖水果。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 1576次

• 糖尿病患者适合吃哪些水果？
  糖尿病患者一定要吃含糖量低的水果，医生推荐糖尿病患者吃苹果、猕猴桃、草莓等含糖量比较低的水果。因为此类水果可以减轻患者的胰腺负担，帮助其吸收丰富的维生素、矿物质和果胶，平衡饮食。而其中的很多微量元素，对于提高、改善糖尿病患者体内胰岛素的活性也是很有帮助。含糖量较高的水果有香蕉、菠萝、葡萄、西瓜、甜橙等，糖尿病患者应少吃这些水果。吃水果前后要做血糖自我监测，因为尽管公认水果水含糖量有高低，但患者要根据个人的差异来进行食用，例如有的人可能吃了含糖量低的水果反而血糖升高速度很快。所以含糖量低的水果只能是推荐仍然要自我检测，摸索寻找适合自己的水果。患者在吃水果前后两个小时，应进行血糖的监测和尿糖波动范围范围的监测，可以掌握自己能否进食某类水果。
  语音时长 1:38”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-09 5857次

• 脑梗塞及糖尿病患者适合吃什么水果
  病情分析：糖尿病合并脑血管堵塞适合吃一些热量比较低的水果，比如柚子，草莓，西瓜，猕猴桃等等。尽量减少高热量水果的收入，比如香蕉，冬枣，菠萝，梨。意见建议：糖尿病合并脑梗塞，应该在血糖控制良好的情况下再吃水果，并且要适当的减少主食的摄入量，控制每天进食的总热量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-19 2104次

• 糖尿病患者可以吃什么水果
  糖尿病的病人可以吃一些无花果，无花果属于一种高纤维的水果，含有丰富的酸类和酶类，对于糖尿病患者还是有一定的好处的，而且可以消除疲劳，提高人体免疫力。 火龙果也是可以吃的，火龙果具有高纤维低糖分和低热量的特性，特别适合糖尿病病人服用。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 4103次

• 揭秘！糖尿病患者适合吃什么食物？
  😃糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，患者的饮食管理至关重要。在控制血糖的同时，享受美味佳肴并非奢望，关键在于合理选择食材。那么，糖尿病患者究竟适合吃哪些食物呢？🌈糖尿病患者适合吃的食物一般有以下几种：✔高纤维食物：糖尿病患者适合多进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、荞麦等。这些食物作为主食，可以增加饱
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-12-17 0次

• 糖尿病患者适合吃杨梅吗
  糖尿病患者一般适合吃杨梅，但是在吃的时候需要适量，不可以一次性吃太多。糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌异常引起的，与遗传因素以及不良的饮食习惯有一定的关系，患病以后容易导致患者出现多饮、多尿、身体消瘦以及浑身乏力的症状，糖尿病患者在水果上一般没有绝对的禁忌，因此可以适量的吃一些杨梅，杨梅中含有大量的维
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 195次