舌头疼痛是口腔科常见的就诊原因之一，可能由局部刺激、感染、营养状况或全身性疾病等多种因素引起。多数情况与口腔黏膜损伤有关，但持续不缓解的疼痛需要进一步检查，以排除其他问题。
常见原因包括：进食过烫、过硬食物造成的烫伤或划伤，牙齿残根、锐利牙尖、不合适的义齿长期摩擦舌侧缘；复发性口腔溃疡、地图舌、沟纹舌等也可引起灼痛或刺痛。真菌感染如念珠菌感染，常表现为舌面发红、灼痛，部分人伴有口干；病毒感染如疱疹也可能导致局部疼痛。
营养因素也值得关注。铁、叶酸、维生素B12缺乏可能引起舌炎，表现为舌面光滑、发红、疼痛。部分全身性疾病如贫血、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能异常等，也可能伴随口腔不适。灼口综合征常见于中老年人群，表现为舌部烧灼感，但检查时未必有明显破损。
此外，食物、牙膏、漱口水等接触性过敏，吸烟、饮酒、辛辣刺激，以及扁平苔藓等口腔黏膜病，均可能引起舌头疼痛。需要警惕的是，若舌部出现经久不愈的溃疡、肿块、硬结、出血或疼痛持续加重，应尽早就诊，由口腔科医生进行专业检查。
日常应保持口腔清洁，避免过烫、过辣及粗糙食物，纠正咬舌、磨牙等习惯，及时处理锐利牙尖和不良修复体。若疼痛持续超过两周或反复发作，建议到口腔科就诊，明确原因后在医生指导下进行相应处理，切勿自行长期用药。
