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• 坐月子期间的注意事项

  要注意的一个是阴道出血的情况，一个是乳房的情况。产后子宫要恢复到孕前的状态，要逐渐收缩，从分娩到一周内会有血性恶露，随着子宫收缩复旧血性恶露逐渐减少。还要有乳房方面，注意要让孩子多吸奶、早吸奶，促使乳汁分泌，但是千万记住在第三天，就是产后72小时要胀奶，在这个时候千万不要挤压乳房，要让孩子多吸。除此以外还要注意休息，睡眠好了、休息好了对整个复旧都要有一定好处，同时做产后体操。这些都是月子当中要注意的，建议正常活动，不要躺在床上不动，对恢复也没有利。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 5170次

• 坐月子期间可以艾灸吗

  坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑，有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪，出现肩关节、膝关节疼痛等，可以用艾灸的方法治疗，往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制，艾灸是安全无毒的，所以在月子里出现感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治疗。另外，如果出现恶露不尽，通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀，促进子宫收缩、恢复原状，可以帮助恶露排出，预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长，建议控制在10~15分钟左右，选穴不宜过多，建议每周2~3次艾灸即可。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 8582次

• 坐月子期间头疼的原因
  有可能是因为荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。如果在分娩时采用硬膜外分娩阵痛或者脊椎穿刺，也会引起剧烈的头痛。中医认为，月子期间头痛是产后失血过多气血不足，血不养脑，或者体虚受寒，寒邪克脑，瘀血入络，阻塞脑络而导致。血虚是产后失血过多、气血不足导致头痛，产后二路不下，瘀血上冲脑络，也会导致头痛。产后冒风受寒导致头痛。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 5220次

• 坐月子期间能洗头吗
  坐月子期间是可以洗头的。坐月子期间要注意保暖，避免受凉，因为月子期间身体抵抗力比较差，容易受到感染。月子期间洗头可以使得头皮及发质保持清洁，有利于预防感染。如果长时间不洗头，头发油腻，皮脂腺分泌过多，容易导致毛囊炎。毛囊炎严重的时会导致产妇极度不适，头皮瘙痒，容易增加感染，严重会局部化脓，同时也会使产妇感觉身体不适，心情烦躁，影响产褥期机体的恢复以及母乳喂养。
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  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-12-04 5337次

• 坐月子期间能洗头吗
  病情分析：坐月子期间一般情况下是可以洗头的，在坐月子期间洗头可以保持头皮的卫生清洁，但是需要注意洗头时一定要注意水温以及室内的温度，避免温度过低，以免引发着凉。意见建议：女性在坐月子期间需要注意防寒保暖，避免着凉，同时在坐月子期间也需要注意个人卫生，外阴部位也要每天进行清洗，防止出现妇科感染，在坐月子期间也需要注意膳食均衡，避免吃太过油腻的食物。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2022-03-07 2203次

• 坐月子期间失眠怎么办
  在坐月子期间由于身体的不适感，可能会一定程度上影响睡眠。改善失眠的方法有，保持心情舒畅，学会自我疏导。多听些轻音乐，可以有助于睡眠。保证充足的饮食，吃一些富含维生素膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和瓜果。睡前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 3701次

• 坐月子禁止吃的蔬菜
  坐月子一般是指产褥期，并没有产褥期禁止吃的蔬菜这种说法。产褥期不建议吃韭菜、辣椒、苦瓜、大葱、洋葱等食物。如果出现任何不适症状，建议及时就医。1、韭菜：韭菜有一定的回奶作用，过量食用可能会影响乳汁的分泌，同时韭菜也具有一定的刺激性，也可能会刺激产妇的胃肠道，引起胃肠道不适。2、辣椒：辣椒属于辛辣刺激
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-26 0次

• 坐月子禁止吃的蔬菜
  坐月子期间，产妇需根据体质及恢复情况调整饮食，通常不建议过量食用寒性较强、易引起过敏或刺激肠胃的蔬菜，如苦瓜、韭菜、马齿苋、白萝卜、未煮熟的豆角等，但需结合个体差异综合判断，避免绝对化禁忌。苦瓜性寒，过量食用可能加重产后气血虚弱者的体寒症状
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-08-27 0次