持续腹泻、排稀水样便,说明肠道对水分的吸收明显减少,体内水分和电解质会随粪便丢失。首先要重视补液,不要只喝白水,可在医生指导下使用口服补液盐;同时少量多次饮水,观察尿量、口唇干燥、头晕心慌等脱水表现。婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性病者更应尽早就医。
饮食上暂时选择清淡、易消化食物,如米汤、粥、软面条,少量多餐;避免油腻、生冷、辛辣、酒精及高糖饮料,乳糖不耐受者暂避牛奶。注意手卫生和食物卫生,便后洗手,避免共用餐具。
不要自行滥用止泻药和抗生素。水样便伴发热、明显腹痛、便血或黑便、频繁呕吐、意识改变、尿量明显减少时,应尽快到消化内科或急诊就诊。若腹泻持续超过2—3天不缓解或反复发作,也建议就医。医生会根据病程、伴随症状及便常规、血常规、电解质等检查判断原因,并给予补液、对症处理或病因治疗。用药需在医生指导下应用。
