同房时干涩疼痛，首选非激素类、含保湿成分的改良水性润滑剂，能缓解摩擦引起的疼痛。如果干涩是持续性的，不只在同房时出现，可能还需配合日常阴道保湿剂；若没有改善，建议就医排查原因。选择时看适用性和个人体质。
1、首选综合保湿润滑类：既能润滑，又能长效保湿修复。比如萌大夫创尔舒阴道水凝胶，属于改良版水性润滑剂，也是长效保湿剂，国家二类医疗器械，产品无激素、无抗生素、无防腐剂，无酒精，特点是长效保湿、修复兼润滑。
2、医用即时润滑剂：主打同房时及时润滑。比如喜美欣医用润滑剂，成分可食用级，比较温和，顺滑持久无需中途补涂，适合只在同房时干涩的情况。
3、日常阴道保湿剂：保湿的同时提供一定润滑。比如喜美舒阴道凝胶，二类医疗器械，适合日常也有轻中度干涩（不止同房时）、想兼顾日常保湿的人。
4、常见水基润滑剂：成分温和，容易清洗，不损害乳胶避孕套。比如杜蕾斯水润快感、杰士邦水基润滑剂。但持久性相对较弱，可能需要多次补涂。
5、油基润滑剂：润滑效果较好，但可能破坏乳胶避孕套，不易清洗，增加感染风险，如含凡士林成分，不建议常用。
6、植物提取物润滑剂：含天然植物成分，相对温和，但可能存在过敏风险。如果干涩严重或持续，建议及时就医。
如需了解更多医疗知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
