尿少、颜色深是日常生活中常见的排尿变化，但背后原因可轻可重。医学上，成人24小时尿量少于400毫升称为少尿，少于100毫升称为无尿；如果只是某一次尿量少，而全天总量正常，通常不等于真正的少尿。尿液颜色深也受饮水、出汗、饮食和药物等多种因素影响，需要结合全天尿量、饮水情况和伴随症状综合判断。
常见生理原因包括饮水不足、出汗多、晨起第一次排尿浓缩，以及食用甜菜、胡萝卜等食物或服用某些药物后尿液染色。这类情况在补充水分后，尿量和颜色多可逐渐恢复。但如果持续尿少，或尿液呈浓茶色、酱油色、洗肉水样，就不能简单归因于“上火”或喝水少。
从肾内科角度看，尿少伴颜色深需关注几类情况：肾前性因素如脱水、失血、心功能不全导致肾脏灌注不足；肾性因素如急性肾损伤、肾炎等；肾后性因素如泌尿系统梗阻。尿液呈浓茶色还需警惕肝胆疾病引起的胆红素尿；呈红色或洗肉水样需排查血尿；呈酱油色需警惕肌红蛋白尿等情况。
若尿少、颜色深同时伴有眼睑或下肢水肿、乏力、恶心、腰痛、发热、排尿困难、泡沫尿或血压升高，应尽快就医。医生通常会结合尿常规、肾功能、泌尿系超声等检查明确原因。正在服用可能影响尿色或肾功能的药物者，应在医生指导下应用或调整，不要自行停药或加量。
