中医所说的“活力”,多与气血充盈、阴阳平衡及脏腑功能协调有关。日常调养中,常涉及补气、养血、滋阴、温阳等不同方向。常见补益类中药成分包括人参、黄芪、党参、白术、枸杞子、黄精、当归等,不同成分的性味归经和适用证候各有侧重,不能仅凭名称自行判断。
从辨证角度看,气虚者多见神疲乏力、气短懒言、动则汗出,常从补气健脾考虑;血虚者可见面色淡白、头晕心悸,常从养血入手;阴虚者常见口燥咽干、手足心热、盗汗,宜侧重滋阴;阳虚者多见畏寒肢冷、精神不振,宜侧重温阳。成分选择应结合具体表现,由医生辨别体质和证候后决定。
补益类成分并非人人适用。体质偏实、湿热内盛、气滞血瘀等情况,需先辨明再调养,不宜盲目进补。具体产品的成分组成和作用特点,应结合说明书及医生辨证判断,用药需在医生指导下应用。
