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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 10611次

• 润肠通便茶能长期喝吗

  润肠通便茶是一种可以排清身体毒素、润肠通便、改善胃肠道的茶饮品，同时也由中药制成的茶剂。对缓解便秘的症状效果很好。虽然说润肠通便茶安全没毒副作用，但是不能长期服用，因为很容易养成患者的依赖性。养成依赖后，胃肠的蠕动能力更弱，便秘会更厉害。所以，润肠通便茶是不适应长期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml开水浸泡1-3分钟，连续饮用至汤色淡为止。平常可以多吃些粗纤维和新鲜的水果，多喝水，还可以适当运动，防止便秘加重。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 57615次

• 如何润肠通便
  一般润肠通便的药物可以应用中成药，比如麻仁润肠丸，主要的作用就是为润肠通便，用于肠胃积热，还有胸腹胀满，大便秘结，口干，口苦，口渴，喜饮，小便量多，大便干结的患者，再就是应用其他的中成药，如麻仁胶囊，或者是一清胶囊，还有胃肠复元膏等药物都是能够治疗便秘的。同时还可以应用物理的方法，如按摩腹部，还可以在日常生活中多吃一些润肠通便的水果，比如吃一些苹果，香蕉，梨，柑橘等，蔬菜类的就是吃一些粗纤维的食物，芹菜，韭菜，还有就是多吃一些粗粮，都是能够起到润肠通便的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-05 20472次

• 哪些食物润肠通便
  有很多富含维生素的食物，可以有润肠通便的作用，下面我简单的介绍几种。第一，地瓜，地瓜所富含的纤维质非常的松软，容易消化，它可以促进胃肠道的蠕动，有助于排便，最好的地瓜的吃法是连皮一起吃掉，这样的话比较更容易能够通便治疗。第二，燕麦，燕麦能够滑肠通便，促使了粪便的体积变大，水分增加，配合纤维促进肠道的蠕动，增加发挥通便排毒的作用，燕麦的吃法建议可以打成汁当饮料来喝，也可以配合着苹果，葡萄干等其它的食物一同服用。第三，绿豆，绿豆有清热解毒，除湿利尿，消暑解渴的功效，多喝绿豆汤可以排毒消肿，也可以通便治疗。第四，糙米，糙米就是全米，保留的米糠，有丰富的纤维，它具有吸水吸脂的作用，并且有相当的饱腹感，能够正常利便，有助于排毒甚至减肥。第五，山药，山药可以整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，并且可以增加免疫功能。还有一些新鲜的蔬菜，比如说茼蒿，含有富含丰富的维生素a，可以保肝脏，同时有助于排出体内的毒素。白萝卜也有很好的纤维素，可以促进排便有利于减肥。还有一些像醋有利于人体的新陈代谢，可以促进体内的酸性物质，消除疲劳可以利尿通便的作用。
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  计蓓 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-03-26 44765次

• 怎样通便润肠
  病情分析：正常情况下，可以通过按揉腹部、服用药物等方法通便润肠。患者在平时用手按揉腹部，能够使肠道蠕动的速度加快，辅助促进大便排出。如果是出现了便秘，还可以在医生的指导下服用具有润肠通便作用的中成药，比如蓝素双仁润肠口服液，此药物的适用范围较广，无论是虚性便秘还是实性便秘，都可以遵从医嘱用药，并且药性温和，其中含有的郁李仁善导大肠燥结，蜂蜜也可以补中润燥，搭配火麻仁和桑椹后，能够促进大便排出。便秘患者还可以遵从医嘱服用培菲康双歧杆菌三联活菌散、江中乳酸菌素片等药物治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的情况。意见建议：平时可以多喝一些温水，适当的增加运动，建立良好排便习惯，每天定时排便，并保持注意力集中，以免因外界干扰而出现排便时间延长的现象。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  伍洁 主任医师牡丹江市第二人民医院

  2023-12-01 3002次

• 哪些蔬菜润肠通便
  病情分析：有的病人经常的会有便秘症状，可以多吃一些水果蔬菜缓解症状。还需要多喝一些水，并且适当的参加一些锻炼，养成定时排便的习惯比较好。意见建议：建议患者可以多吃一些大白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜等，还可以这些花生、芝麻、蜂蜜、核桃等，这些也可以润肠豚便。还有可以多吃一些水果，比如梨、香蕉、苹果等。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-02-20 3604次

• 如何润肠道通便
  润肠道通便可以在医生的指导下选择促排便的药物，也可以通过多喝水以及调整饮食的方法辅助缓解。如果患者出现了便秘的情况，需要遵从医嘱服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗，此药物中含有的成分都属于药食同源，其中火麻仁为君药，能够润肠去燥，郁李仁为臣药，
  刘正新 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-08 0次

• 如何润肠通便又不伤肠胃
  润肠通便且不伤肠胃需综合饮食、运动、作息及非药物干预手段。以下五点可实现温和通便：膳食纤维是肠道的“天然清道夫”，可溶性纤维（如燕麦、苹果）能吸水膨胀软化粪便，不可溶性纤维（如芹菜、全麦）则机械性刺激肠壁，促进蠕动。但需循序渐进增加摄入量，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-09-12 0次