日常生活中常说的“腰子”,在医学上通常指肾脏。它是人体重要的泌尿器官,位于脊柱两侧的腰部区域,左右各一,外形似蚕豆。民间把肾脏称为“腰子”,但“腰”这个部位并不等于肾脏,腰部还包括肌肉、韧带、腰椎等结构。

肾脏的主要工作是过滤血液、生成尿液,帮助排出代谢废物和多余水分,同时调节水、电解质和酸碱平衡。肾脏还会分泌参与血压调节、红细胞生成和骨骼代谢的相关激素。因此,肾脏功能受损时,可能影响全身多个系统。

很多人一腰痛就担心肾脏有问题。其实,腰痛常见原因包括腰肌劳损、腰椎间盘问题、受凉或扭伤等;肾脏疾病引起的疼痛多位于腰部两侧或肋脊角区域,可能伴有尿频、尿急、尿痛、血尿、泡沫尿、眼睑或下肢水肿等表现。出现异常应及时到肾内科就诊,通过尿常规、肾功能和影像学检查等明确原因。

保护肾脏应从日常做起:控制血压、血糖,规律作息,避免长期高盐饮食,不憋尿,适量饮水;某些药物需在医生指导下应用,避免自行服用可能损伤肾脏的药物。定期体检有助于早期发现肾脏异常。

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