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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水吗

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，五心烦热，潮热盗汗或者是由于肝血不足引起来的头晕目眩，眼睛干涩等。现代药理研究，发现黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能够抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞对于养颜美容也有很好的效果，黑枸杞中含有丰富的花青素，而且花青素能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态，花青素对于抵抗紫外线的侵害，也有很好的效果，可以让肌肤远离伤害。另外用黑枸杞泡水，还可以改善人的睡眠状态，让人晚上的睡眠更加安静舒心。现代药理研究，黑枸杞还有防止脱发的作用，可以改善人的血液循环，促进头发的生长，防止掉发、脱发。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 10009次

• 红枣枸杞泡水喝的功效

  首先明确一下红枣和枸杞的作用。红枣它具有养血补血，补中益气的作用，所以对于贫血的、血虚、脾胃虚热的，红枣有很好的作用。枸杞是一个滋补肝肾的中药，它对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、疲乏无力、眼睛干燥等等有很好的作用。因此红枣枸杞粥或者红枣枸杞泡茶，对于我们女性朋友，比如由于各种原因，包括月经过多、脾胃虚寒引起的血虚、气虚，或者是由于肝肾阴虚导致的眼睛干燥，都有很好的滋补作用。对于血虚引起的血虚萎黄、血虚无力，都有滋补作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 183797次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 170921次

• 怀孕能喝黑枸杞泡水吗
  女性在怀孕以后，通常都是可以喝黑枸杞泡水，这是因为黑枸杞泡水均有一定的滋阴降火作用，而且黑枸杞没有任何的毒性，是不会影响到胎儿的正常生长发育，也不会对孕妇的身体产生不良影响。所以在孕期，如果想要喝黑枸杞泡水，孕妇是可以正常食用，其实在孕期，绝大多数食物都可以正常食用，常常都建议要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物，这样才能够促进胚胎的生长发育，并建议女性在怀孕前3个月要定期服用叶酸。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-09-23 5400次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 125006次

• 黑枸杞泡水喝的好处
  黑枸杞泡水的功效有很多，对眼睛很好，其内还有丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他的有益的营养物质，又称明目子。增强身体，延年益寿，促进血液循环，补充气血，抗衰老，还可以辅助降血压，辅助减肥，可以经常喝的，但要适量。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 10503次

• 孕妇可以喝黑枸杞泡水吗
  孕妇可以喝黑枸杞泡水。黑枸杞中含有比较丰富的花青素，能够起到抑制恶心、呕吐，改善食欲不振等效果，还能够控制血糖的升高。
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-10-28 1912次

• 孕妇可以喝黑枸杞泡水吗
  一般情况下，孕妇可以适量饮用黑枸杞泡水。首先，黑枸杞含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，这些都是孕妇和胎儿生长发育所必需的营养物质。适量饮用黑枸杞泡水，可以帮助孕妇补充营养，增强体质。其次，黑枸杞中的花青素含量较高，对
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-08 0次