流鼻血时，可通过保持冷静、采取坐姿并身体前倾、用手指按压鼻翼、冷敷鼻部及避免频繁擤鼻等方式进行初步处理。若出血持续不止或反复发作，需及时就医排查潜在病因。
流鼻血（鼻出血）的常见原因包括鼻黏膜干燥、外伤、炎症或全身性疾病等，处理时需根据具体情况选择合适方法。首先，保持冷静可避免因紧张导致血压升高加重出血；坐姿前倾能防止血液倒流至咽喉引发呛咳或误吸。其次，用拇指和食指捏住鼻翼（鼻中隔前端）持续压迫10-15分钟，通过阻断局部血管供血达到止血目的，此方法适用于多数前鼻孔出血。冷敷鼻部或额头可促使血管收缩，辅助减少出血量，可用毛巾包裹冰袋或冷毛巾交替敷用。此外，避免频繁擤鼻、挖鼻或用力咳嗽，防止已凝固的血痂脱落再次引发出血，同时保持环境湿润（如使用加湿器）可减少鼻黏膜干燥破裂的风险。若上述措施无效，或出血伴随头晕、面色苍白、出血量大等情况，可能提示后鼻孔出血、凝血功能障碍或鼻腔肿瘤等严重问题，需立即就医。
除紧急处理外，反复鼻出血者需通过鼻内镜、血常规等检查明确病因，针对炎症、高血压或血液系统疾病等原发病进行规范治疗。日常可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔保持湿润，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，但具体用药需严格遵循医生指导，切勿自行用药。
