血压是血液对血管壁产生的侧压力，通常以收缩压/舒张压表示，单位为毫米汞柱。诊室测量时，正常血压一般定义为收缩压低于120毫米汞柱，且舒张压低于80毫米汞柱。收缩压120至139毫米汞柱和/或舒张压80至89毫米汞柱，属于正常高值，提示需要关注生活方式并定期监测。
若诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱，需在不同日期重复测量，排除紧张、运动、饮用咖啡等因素影响。家庭自测血压的正常参考通常为低于135/85毫米汞柱；24小时动态血压平均值一般低于130/80毫米汞柱，白天低于135/85毫米汞柱，夜间低于120/70毫米汞柱。不同测量方式标准存在差异，判读需结合具体情况。
测量前静坐5分钟，避免吸烟、饮酒、喝咖啡和剧烈运动。袖带与心脏同高，背靠椅背，双脚平放。连续测量两次，间隔1至2分钟，取平均值。首次可测双臂，以后选择读数较高侧。单次升高不等于高血压，需规律记录并咨询医生。
血压受年龄、情绪、睡眠、饮食、体重和运动等影响。保持低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、充足睡眠，有助于维持血压平稳。若已确诊高血压，是否用药及如何调整方案需在医生指导下应用，不可自行更改。定期随访和家庭血压监测对管理有重要意义。
