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• 餐前饮水相当于减肥药

  有研究表明，在餐前喝两杯水，可以增加饱腹感，抑制食欲，在早餐、午餐和晚餐之前半小时喝500毫升水，坚持3个月，可以比那些饭前不喝水的人，平均多瘦2～3斤。但是在吃饭时最好不要喝水，因为水会稀释胃液，影响消化功能，所以经常会有人叮嘱你，不要汤泡饭啊，对胃不好等等之类的，就是因为会影响这个消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 41670次

• 晚上吃苹果相当于吃“毒苹果”

  我们说啊在不该吃的时间吃进去，会起反作用。从营养学的角度来看，晚上吃苹果的确不如早上吃得好，对于胃肠功能差的人睡前吃不利于消化，空腹吃生冷食物又会刺激肠胃不适，所以建议早餐后两小时或睡前两小时，这样影响较小！对于身体健康的人来说睡前一小时吃苹果，能消除口腔细菌，改善肾脏功能，还有助于睡眠，不易失眠。苹果里含有糖分，锂和溴元素是一种有效镇静的安眠药，无副作用。对于失眠的人有一定的改善作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 97708次

• 黄疸160相当于多少
  如果宝宝测的血清总胆红素为160微摩尔每升，这个数值如果换算成毫克每分升，也就是用160除以17，大约是9.4毫克每分升，这种情况黄疸不算严重。如果宝宝测的以间接胆红素升高为主，可以继续观察。天气好的时候可以带宝宝晒晒太阳，如果天气比较寒冷，也可以隔着窗子给宝宝晒太阳。但是应该注意保护好宝宝的视力，避免视力受到损伤。但是如果宝宝胆红素以直接胆红素升高为主，这种情况就需要完善eb病毒，风疹病毒，肝炎病毒等相关检测，排除新生儿肝炎等病理性黄疸的情况。
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  韩洁 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 15994次

• 视力4.5相当于多少
  视力4.5相当于0.3的视力，如果体检发现自己的孩子视力只有0.3，需要去医院眼科进行就诊，在验光前需要进行散瞳验光，即采用在睫状肌麻痹的条件下的客观检查法，这是由儿童生理病理特征所决定的。儿童正处在生长发育时期，屈光不正是影响儿童视觉发育，导致弱视、斜视的重要原因之一，准确可靠的屈光检查是正确诊断和制定合理治疗方案的必要步骤。但是儿童，特别是婴幼儿无法配合主观验光，因此客观方法显得尤为重要，验光前应用散瞳药后，不仅瞳孔散大，睫状肌也处于麻痹状态，便于测出真实的度数，配戴正确度数的眼镜，在配戴合适度数眼镜之后，无论是近视眼还是远视眼，每半年到一年就需要复查验光，对眼镜的度数进行相应的调整。
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  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-02-16 28329次

• 痛经相当于几级疼痛
  病情分析：患者对疼痛的耐受力不一样，疼痛的性质也不一样，所以每个人的痛经表现是不一样的。意见建议：有的患者痛经表现比较剧烈，有的患者痛经表现比较轻微，痛经多数为一度或者二度疼痛。如果痛经比较严重，患者需要到正规医院妇科检查，排除 生殖道炎症，子宫腺肌症，卵巢囊肿等疾病引起的。平时要注意保暖，不吃生冷刺激性食物，可以喝红糖姜水，姜枣茶来缓解疼痛。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-11 3503次

• 视力4.8相当于多少
  病情分析：视力4.8相当于多少，这个是不能确定，因为裸眼视力与近视度数之间是不存在正相关关系的，每个人眼睛的调节能力是不同的，这个是因人而异的，所以是不能确定的。意见建议：建议尽早到正规的医院进行检查，平时一定要养成个良好的用眼习惯，不要用眼过度，不用熬夜玩手机，电脑，看电视的。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-22 9002次

• 80克脂肪相当于多少食物
  80克脂肪在营养学上约提供720千卡能量。若换算成日常食物，大约相当于烹调油80克（约80—90毫升）、花生米160—180克、核桃仁约130克、五花肉约200克（因肥瘦比例不同会有差异）、牛油果约500克。可见，脂肪的能量密度较高，少量油脂或坚果就可能带来较多能量。需要提醒的是，食物中的脂肪并不只
  杨书文 主任医师北京医院

  2026-10-29 0次

• 525千卡相当于多少食物
  525千卡相当于两个半豆沙包、两个肉包子、两碗半白米饭、12个半水饺、两个韭菜盒子等食物。1、两个半豆沙包：通常情况下，一个豆沙包大概含有210千卡的热量，525千卡相当于两个半豆沙包的热量。2、两个肉包子：一个肉包子的热量大概为260千卡，525千卡相当于两个肉包子的热量。3、两碗半白米饭：一碗白
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-13 0次