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• 小孩睡着出汗是怎么回事

  小孩如果在睡觉前吃了富含蛋白质的食物，比如牛奶、奶粉等等，在睡觉的时候，身体的产热会有一定程度的增加，导致容易出汗。此外也要注意小孩是不是衣服穿的多了或者是环境温度比较高，所导致的小孩出汗。如果孩子食欲正常、睡眠正常、精神正常、体力也没有异常，属于正常的生理现象。如果小孩确实是汗多，同时伴有头发脱落，睡着的时候还有手脚抽动，容易受到惊吓，心门增大，肋骨外翻，要警惕维生素D缺乏性佝偻病，就需要积极的补钙治疗。生活中要多吃一些肝、蛋黄、海产品、牛奶等，在补钙的同时，需要联合补充维生素D来帮助钙的吸收。如果入睡以后汗多，同时伴有低热、消瘦、生长发育慢，要注意是否由结核感染或其他疾病导致，需要到医院及时的检查治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-27 6595次

• 只有吃药才能治疗银屑病吗

  银屑病的治疗其实很多人有一个误区。一旦发现被诊断了银屑病之后，他们都会很焦虑地，很着急地去找医生要吃药。而且希望吃很久的药能给他治断根了。其实这种想法是错的，我们说银屑病，我们把它这个程度，这个病情的严重程度分成轻中重。如果皮疹它的面积在10%以下，我们说一个巴掌的面积就相当于人体1%的面积，如果这个皮疹的面积在10%以下的话，其实我们是不建议吃药的。如果是比较局限的10%以下的，皮疹的面积非常局限，其实外抹药就可以了，当然根据病情，在医生的指导下选一些合理的药，直接外抹，它就能达到临床治愈的这种效果，不需要吃药。另外还有一种呢，虽然面积它在10%以下，可是它比较分散，可能相对也多一些。那么还有一个方法其实可以选，那就是光疗。大家对这个黑光治疗，也就是紫外线的照射治疗，都听说过，所以其实如果是面积小的，我们就管它，10%以下的面积，我们管它叫轻度的银屑病，完全是不需要吃药的。如果要是10%以上，中度或者重度的银屑病，那么这个时候就需要系统的治疗。所谓系统治疗那就是口服药，口服药当然有中药也有西药，西药的话咱们目前最常用的。比如说阿VA，还有比如说甲氨蝶呤等等。这些西药，那在医生的指导下，严重了咱可以选用，中药也可以，辨证论治的情况下，严重的我们需要联合口服中药。所以总体来说不是说得了银屑病，咱们一定需要通过口服药才能治好，不是这样的。

  

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  杨碧莲 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-07 3401次

• 怎么样才能睡着
  怎么样才可以睡着，晚上九点可以泡泡热水脚，洗个热水澡，温度在五十度左右，泡二十到三十分钟，有利于身心的放松可以促进睡眠，达到安稳入睡的效果，睡觉时不要胡思乱想，想太多会导致大脑兴奋、心神不宁、焦虑，久久无法入睡的情况。实在是无法控制大脑停止思考，可以听听轻快的纯音乐让大脑和心灵，安静下来，慢慢的进入梦乡。睡前不要喝茶和咖啡，茶和咖啡中都含有咖啡碱，有提神的功效，容易导致失眠，可以喝些牛奶，最好是一杯温热的牛奶，更好的促进睡眠。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 62794次

• 失眠怎么办才能睡着
  临床上如果一个患者出现失眠，首先要明确失眠的原因，然后针对病因治疗，这样才能够有效的改善失眠的症状，比如患者是由于环境因素导致的失眠，首先就要改善环境，这样患者才能够改善失眠的症状。其次，比如患者近期是由于事情比较多，人比较焦虑而导致的失眠，那么就只有适当的给予抗焦虑的药物治疗，失眠的症状才会得到有效改善。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-20 3380次

• 失眠怎么才能睡着
  经常失眠的患者可以口服安神补脑液治疗，失眠最好在睡眠之前服用谷维素，促进睡眠。平时也要多做一些户外的体育锻炼，这样是可以提高睡眠质量的。每天晚上在睡觉之前，最好也要喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以有助于睡眠的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-12 4901次

• 怎么样才能睡着
  病情分析：想要快速入睡，首先应摆正心态，不要恐惧睡眠，以免形成焦虑情绪造成恶性循环。不睡觉时不要坐在或者躺在床上，保持床与睡眠的紧密联系。睡前不要饮用兴奋性饮料，例如酒精，咖啡，浓茶，奶茶等，最后还可以借助中成药或者安眠药辅助睡眠。意见建议：睡眠欠佳的人群除了调整睡眠作息以外，也应保持科学的生活规律，白天适当进行体育运动，有助于缓解精神疲劳，加深夜间睡眠深度，保证三餐营养，不要抽烟酗酒。如果通过自我调节无法改善，建议尽快就诊医院心理科或者精神科治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-06-30 2905次

• 听着电视才能睡着是病吗
  听着电视才能睡着，并不等于一种独立的疾病，但可能是睡眠卫生不良或条件性睡眠依赖的表现。很多人把电视声当作“背景音”，用来掩盖环境杂音、缓解孤独感或放松情绪，久而久之形成“没有声音就睡不着”的睡眠联想。一旦离开电视就难以入睡，说明睡眠已经开始依赖外部条件。从神经内科和睡眠医学角度看，电视的光线和声音会
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2026-10-27 0次

• 没睡着听着声音心里慌一下
  没睡着听着声音心里慌一下，可能是神经衰弱导致的，也可能是焦虑症导致的，需要进行药物治疗和心理治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能跟长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。主要特征是脑力和体力的虚弱感，可常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，但体格检查不能发现器质性损
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-18 202次