乳果糖是消化科常用的渗透性泻药,口服后在结肠被细菌分解,提高肠腔渗透压,软化粪便、促进排便。它并非刺激性泻药,但也不适合自行长期滥用。便秘原因复杂,使用前应由医生评估,排除肠梗阻等器质性问题,并在医生指导下应用。
服用时按医生处方执行,不自行加减量。可原液服用,也可溶于适量温水或果汁中;随餐或餐后服用均可,以减少胃部不适。服用期间保证饮水,配合膳食纤维和规律运动。部分人起效需要一定时间,不要因短时间未排便就自行加量。
常见不适包括腹胀、肠鸣、腹痛和腹泻,多与剂量相关。出现明显腹泻、持续腹痛等,应及时告知医生调整。若便秘持续不缓解,或伴便血、体重下降、排便习惯明显改变,应尽快就医,不要仅依赖乳果糖。
