眼睛干涩、疲劳是眼科门诊常见问题。长时间看屏幕、眨眼减少、空调环境、佩戴隐形眼镜、年龄增长及睑板腺功能障碍等，都可能让泪液分泌不足或蒸发过快。此时应先明确原因，而不是随手买一瓶眼药水。
若以干涩为主，常用的是人工泪液。常见成分包括玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠、聚乙二醇、卡波姆等，它们通过补充或稳定泪膜来缓解不适。单支包装、不含防腐剂的剂型，适合需要较频繁使用的人群；多剂量瓶装通常含防腐剂，不宜长期高频使用。具体选择应在医生指导下进行。
若眼疲劳伴随酸胀、视物模糊，常与近距离用眼过度有关。应调整用眼节奏，多远眺、热敷眼睑、保证睡眠。含维生素B12、牛磺酸等成分的滴眼液并非人人适用；含萘甲唑啉等缩血管成分的滴眼液不宜自行长期使用，可能掩盖病情或引起反跳。用药需遵医嘱。
若眼干同时有眼红、分泌物、痒、痛或视力下降，可能涉及感染、过敏、睑缘炎或青光眼等，不能只靠人工泪液。抗生素、抗过敏药、糖皮质激素等需由眼科医生评估后使用，自行滥用可能延误诊治。
总之，缓解眼疲劳、干涩，没有一种眼药水适合所有人。轻度不适可先尝试休息和人工泪液；持续或加重时应到眼科检查。任何滴眼液都应在医生指导下应用，避免自行长期使用。
