十二岁趴着睡通常会影响发育。
十二岁身体正处于生长发育阶段,也是发育中一个转变的关键时期,部分孩子趴着睡觉,可能会感觉到有安全感,但是长时间趴着睡觉容易堵塞鼻腔,影响呼吸道通畅,导致呼吸部位受阻,同时还可能会因为心脏长时间受压,影响局部血液循环,出现多个脏器供血不足的现象,所以不利于生长和发育。
如果孩子经常喜欢趴着睡觉,家长应及时纠正其不良的睡姿,平时要保证营养均衡,可以吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等,也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、胡萝卜、苹果等,用餐过程中避免暴饮暴食,不可长期食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜、生姜等。多参加一些户外运动,比如跑步、打羽毛球、打篮球等,有助于身体健康。
