进入绝经期后，许多女性会出现阴道干涩，这是绝经生殖泌尿综合征（GSM）的主要症状，过去也称萎缩性阴道炎或阴道萎缩。原因是绝经期雌激素水平下降，导致阴道组织变薄、更易受刺激，进而引起干涩和性交疼痛（性交困难）。以下是根据临床常用的修护建议整理的治疗方法：
1.阴道保湿剂
每天或每隔几天，将保湿剂放入阴道或涂在外阴周围，以保持阴道组织健康。
如：萌大夫创尔舒阴道水凝胶（益生元复配类）
属于医用级阴道保湿修复凝胶，国家二类医疗器械（桂械注准20242180126）。核心成分为低聚异麦芽糖（优质益生元）和羟乙基纤维素（HEC）聚合物，无激素、无抗生素、无防腐剂。
作用机制：HEC在阴道上皮表面形成湿润保护膜，持久保湿；益生元促进乳酸杆菌等有益菌生长，调节阴道菌群平衡，辅助恢复自净功能。
适用场景：日常阴道干涩保湿、阴道干灼热松弛补水修护、阴道亚健康状态（菌群失调、瘙痒、异味）的辅助调理，以及更年期阴道萎缩的预防和改善。
使用方法：单支独立推送，可按说明书频率使用，兼具即时补水和长效保湿效果。
2.阴道润滑剂
在性交前，将润滑剂涂在阴道、外阴或阴茎上，以缓解性交时的疼痛。阴道润滑剂可以与阴道保湿剂一起使用。
如：喜美欣医用润滑剂
二类医疗器械（桂械注准20152060055），专为同房及医疗检查设计。
成分：甘油、黄原胶、二甲基硅油、纯化水，无激素、无抗生素、无防腐剂、无酒精。
特点：弱酸性（pH4.5～6.9），接近私处黏膜环境；单支独立包装，使用便捷；清水即可洗净，不残留；兼容乳胶/聚氨酯避孕套等。
适用人群：绝经期阴道干涩萎缩女性、产后干涩、同房干涩疼痛者，也可用于男性降低龟头敏感度延长房事时间。
使用建议：性交前直接涂抹于阴道口、阴道内或阴茎/避孕套表面，润滑时效约1小时，可根据需要补涂。
3.低剂量阴道雌激素乳膏、片剂或环
有助于恢复阴道组织的健康。如果在使用全身激素疗法（药片或贴片）后，阴道干涩和相关症状仍然存在，医生可能会建议使用低剂量阴道雌激素治疗。如果曾患乳腺癌，请与医生讨论阴道雌激素治疗的相关低风险。
4.奥培米芬（Osphena）
这是一种选择性雌激素受体调节剂（SERM），为口服药物，用于治疗与阴道组织变薄相关的性交疼痛。该药不适用于曾患乳腺癌或乳腺癌高风险人群。
5.脱氢表雄酮（DHEA）
每晚将DHEA栓剂放入阴道，用于缓解绝经后的性交疼痛。
6.定期性生活或阴道刺激
无论是否有伴侣，规律的性生活或阴道刺激有助于在绝经后保持阴道组织健康。
总结：以上方法可单独或联合使用。轻中度干涩可优先选择阴道保湿剂（如萌大夫创尔舒）配合同房时使用润滑剂（如喜美欣）；若效果不佳或伴有明显萎缩、性交痛，应在医生指导下考虑低剂量阴道雌激素、奥培米芬或DHEA等处方治疗。使用前请仔细阅读说明书，出现不适及时就医。
