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• 跑步肚子左边疼怎么回事

  跑步引起肚子的左边疼痛，有可能是由于跑步时没有提前热身，引起腹腔内的小肠胀气。当腹腔内的小肠胀气时，在跑步的过程中，小肠内的内容物刺激小肠的肠壁和黏膜，可以引起小肠的痉挛，引起腹部的疼痛。再一个就是长期的便秘引起大便的干燥，跑步时也可以引起腹部的左侧的疼痛。还有一种情况就是泌尿系的结石，左侧的输尿管结石在跑步的过程中，结石可以引起输尿管的痉挛，也可以引起腹部的疼痛。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-31 7741次

• 饿着睡觉有什么坏处

  第一，饿着睡觉容易引起低血糖，低血糖会引起心慌、出汗、乏力、手抖，严重可能会影响睡眠质量，使人难以进入深度睡眠。低血糖状态也会影响大脑的功能，引起记忆力减退，尤其是对糖尿病患者来说，如果是空腹睡觉会引起黎明现象，也就是早晨起来血糖突然反射性增高，严重的会引起低血糖的昏迷。第二，饿着睡觉，胃酸分泌过多，会刺激胃黏膜，容易导致胃十二指肠的糜烂、溃疡、炎症，也容易引起胃痛、反酸、烧心或者是胃痉挛、胃绞痛等不适。第三，空腹还会影响植物神经功能，加重胃炎。所以三餐要按时吃，晚餐也是比较重要的，不能吃得过饱，饭后不要立刻睡觉，适当活动。晚上也可以适当的进食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保护胃黏膜，又能避免出现低血糖。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 10105次

• 饿着肚子跑步好吗
  饿着肚子跑步不好，对身体会造成一定的危害，不建议饿着肚子跑步。有些肥胖的患者减肥有难度，会想饿着肚子进行跑步是不是更有助于减肥，这种想法是片面的是不正确的。第一，饿着肚子跑步时容易出现低血糖，低血糖发生会出现心慌、手抖、出冷汗等情况，严重时还会出现意识不清甚至是昏迷。因此如果饿着肚子在早晨进行跑步，这时一旦发生低血糖，严重昏迷对生命健康会造成危害。第二，饿着肚子跑步对胃也不好，饿着肚子的时候跑步容易导致胃酸分泌进一步增多，从而导致胃炎、胃溃疡的发生因此不建议饿着肚子跑步。第三，不论是肥胖或者是本身不肥胖的患者，都不建议饿着肚子跑步可以适当摄入一些蛋白质类食物和碳水化合物，再适当摄入一些高纤维素的食物以增加饱腹感，在餐后一到两个小时运动，这样是最好的既可以避免肥胖的产生，也不会对胃部造成不良影响。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-21 32775次

• 饿着会胃疼是什么原因
  饿着会胃疼可能是有十二指肠溃疡，出现这种情况的话，可以通过吃点东西缓解胃疼，平时要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，一次性不要吃的过多，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物。不要吃过于坚硬粗糙的，过烫的，过于辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。如果疼得厉害的话可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解疼痛，常见的药物为奥美拉唑，埃索美拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等等药物。平时还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-12-30 2561次

• 饿着肚子跑步好吗
  病情分析：饿着肚子跑步是绝对不可以的，很容易发生一些低血糖的现象，跑步的时候对于血糖的消耗是很大的。意见建议：一旦出现了低血糖，有可能会出现血压降低，晕厥，四肢发冷的症状，是非常危险的，还有可能会晕在跑步的路上的，但是也不建议饱腹之后跑步，会影响消化和吸收的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-24 4505次

• 晚上饿着肚子睡觉好吗
  晚上饿着肚子睡觉是非常不好的，就算是在晚上睡觉时，也需要胃肠内有一定的食物，不至于因为体内能量不足引起身体不适，影响睡眠，同时对胃部和身体健康也是不好的，晚上饮食不宜过饱，会加重胃肠道负担，但是也不能饿着肚子。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-25 10707次

• 饿着肚子跑步好吗
  饿着肚子跑步不好，对身体会造成一定的危害，不建议饿着肚子跑步。有些肥胖的患者减肥有难度，会想饿着肚子进行跑步是不是更有助于减肥，这种想法是片面的是不正确的。第一，饿着肚子跑步时容易出现低血糖，低血糖发生会出现心慌、手抖、出冷汗等情况，严重时还会出现意识不清甚至是昏迷。因此如果饿着肚子在早晨进行跑步，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 1191次

• 饿着肚子跑步好吗
  饿着肚子跑步，即空腹跑步，对人体健康可能产生不良影响。从医学角度来看，这种做法可能导致血糖降低，进而引发头晕、乏力甚至晕厥等症状。以下是对空腹跑步不利影响的具体分析：1、低血糖风险：跑步时，身体需要更多的能量来支持运动。若空腹进行，体内血糖
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次