肚脐位于腹壁中央，平时轻压通常不会有明显疼痛。若只是轻微压痛，且与姿势、腹壁肌肉紧张或短时间受凉有关，可能属于一过性不适；但按压肚脐出现明确、持续或逐渐加重的疼痛，一般不算正常，需要结合部位、性质和伴随症状判断。
肚脐周围疼痛常见于肠道功能紊乱、肠痉挛、便秘或腹泻等情况，也可能与脐部本身有关。肚脐凹陷处容易积存污垢，若局部出现红肿、渗液、分泌物或异味，要考虑脐炎；腹压增加时肚脐突出并伴疼痛，需警惕脐疝。腹腔内疾病方面，急性阑尾炎早期可表现为脐周痛，随后转移至右下腹；肠系膜淋巴结炎多见于儿童和青少年；肠梗阻、腹腔感染等也可引起脐周或全腹疼痛。
如果疼痛轻微、短时间缓解，无发热、呕吐、腹胀等表现，可先观察，避免反复用力按压肚脐。若出现疼痛持续加重、发热、恶心呕吐、腹部拒按、反跳痛、停止排气排便、便血、明显腹胀或精神差等情况，应尽快就医，必要时到急诊排查。消化内科可结合病史、体格检查和必要的影像、化验检查明确原因。
不建议自行长期服用止痛药掩盖症状；如需用药，应在医生指导下应用。日常保持脐部清洁干燥，避免抠挖肚脐和过度用力按压。肚脐按压痛是否要紧，关键看疼痛程度、持续时间及伴随表现，明显或反复疼痛应及时就诊。
