百香果有什么功效

百香果又称鸡蛋果、西番莲，是日常生活中常见的水果。中医食疗认为，其味甘、酸，性平，归心、胃、大肠经，具有生津止渴、润肠通便、宁心安神、和胃消食等作用。对于口干咽燥、肠燥便秘、食欲不振、睡眠不宁等亚健康状态，有一定的辅助调理意义。

从营养角度看，百香果含有维生素C、维生素A、膳食纤维、钾、镁及多酚类物质。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有机酸可刺激消化液分泌，因而对食积腹胀、排便不畅者较为适宜。其酸甜口感也能改善口中乏味、增进食欲。

中医强调辨证食用。