眼睛里“鼓起一层水膜”，在眼科常被描述为结膜水肿。结膜是覆盖在眼白和眼睑内面的一层透明薄膜，当它下面的液体增多时，就会像小水泡或果冻样隆起，看起来透明、发亮，有时可随眨眼移动。它本身不是一种独立疾病，而是多种原因引起的表现。
常见诱因包括过敏、揉眼、花粉或尘螨刺激、化妆品或洗发水入眼、佩戴隐形眼镜、眼部感染、外伤、昆虫叮咬，以及部分全身性疾病或眼部手术后。若只是轻微过敏或揉眼后出现，脱离诱因、避免继续刺激，部分人可在数小时至数天内自行消退。
但能否自愈，关键看原因和伴随症状。如果水膜较小、不痛、不影响视力，且没有明显分泌物，可先观察，冷敷、避免揉眼、暂停佩戴隐形眼镜，减少用眼和外界刺激。若伴有眼红、眼痛、畏光、异物感明显、分泌物增多、视力下降，或近期有外伤、化学物入眼、眼部手术，则不建议等待自愈，应尽快到眼科就诊。
治疗需针对病因。过敏引起者需远离过敏原，感染引起者需区分细菌、病毒等，部分情况可能需要在医生指导下应用抗过敏、抗炎或抗感染药物。切勿自行长期使用眼药水，尤其是激素类眼药水。若水膜反复出现或持续不退，也应排查全身因素。
总之，轻度结膜水肿有自愈可能，但出现疼痛、视力变化或持续加重时，应及时就医明确原因。
