睡觉腿抽筋，早上膝盖潮湿可能是过度劳累、身体受凉、缺钙、高热惊厥、类风湿关节炎等原因引起，可以通过多休息、热敷、服用药物等方法治疗。
1、过度劳累：
如果最近一段时间经常重体力劳动，会导致体内释放大量的乳酸，如果身体代谢比较慢，会导致这些乳酸在体内大量堆积，出现腿抽筋的症状，还会引起膝盖疼痛、发凉等症状。可以适当的休息，也可以对局部按摩，一段时间后，这种症状会逐渐缓解。
2、身体受凉：
如果晚上睡觉时没有做好身体保暖，导致寒风进入体内，会使局部肌肉出现痉挛性收缩，引起疼痛并伴有发凉的症状。可以使用热毛巾或热水袋对膝盖部位进行热敷，能够加速血液运行，对缓解不适症状有帮助。
3、缺钙：
随着年龄的增长，对钙元素的需求会逐渐增多出现缺钙的情况，缺钙后会导致肌肉神经异常兴奋，容易诱发抽筋、膝盖潮湿的症状。患者可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗。
4、高热惊厥：
通常是由于病原体感染引起，会诱发上呼吸道感染，在炎症的反复刺激下，会使体温调节中枢紊乱引起高热，如果没有用药会诱发高热惊厥，引起抽筋、抽搐等症状，降温之后机体会出汗，膝盖还会出现潮湿感。如果体温高于38.5℃，需要及时遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨氨基酚混悬滴剂、尼美舒利颗粒等药物治疗。
5、类风湿关节炎：
与长期待在寒冷、潮湿的环境中有关，还有可能是自身免疫系统紊乱引起，体内会释放炎症介质，容易导致身体的关节出现疼痛的症状，还有可能会引起腿部的肌肉痉挛性收缩，并伴有膝盖发凉、潮湿的症状。患者可以在医生指导下服用来氟米特片、醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物治疗。
患者在治疗期间应多休息，做好腿部保暖，同时多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，对促进身体恢复也有帮助。
