拿铁和可乐一起喝,本质上是把咖啡因、糖、碳酸和乳制品叠加在一起。拿铁中的咖啡因与可乐中的咖啡因相加,容易让部分人出现心慌、手抖、失眠或胃部不适;可乐含糖量较高,与拿铁同饮还会增加额外热量摄入。
从消化系统看,可乐中的碳酸会带来产气感,咖啡因可促进胃酸分泌,牛奶遇到酸性饮料后可能出现蛋白絮凝。对胃肠敏感的人,可能出现腹胀、嗳气、恶心或反酸。若本身有胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡或肠易激综合征,这种组合更容易诱发不适。
两者一起喝并非绝对禁忌,但不建议长期、大量同饮。日常更稳妥的做法是分开饮用,控制咖啡因总摄入量,避免空腹喝咖啡或碳酸饮料。饮用后若出现明显心悸、反酸、腹痛、腹泻等表现,应停止饮用并观察;症状持续或加重时及时就医。需要用药者应在医生指导下应用,不要自行加量或混用。
