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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 5710次

• 喝咖啡会发胖吗

  如果喝咖啡的量不是特别大，喝咖啡不加糖，一般不会造成发胖；但是如果喝咖啡的量比较大，同时还加糖，总热量将会明显的增加，是容易造成发胖的。所以不建议大量的喝咖啡，且喝咖啡的同时加伴侣、炼乳、奶或者是糖之类的，会造成发胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 19569次

• 晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗
  如果在晚上睡觉之前喝酸奶，有可能会导致身体发胖的。因为酸奶在人体当中可以补钙，而且还能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。但是，晚上睡觉之前，人体的各个机能状态都是属于休眠的状态，而且肠胃动力也会减弱，消化功能也会下降，如果这时候喝酸奶，很有可能会导致酸奶滞留在肠胃里面，使营养成分不易吸收，这样还会导致体内的脂肪堆积，容易发胖。另外，如果酸奶黏稠度比较高，也会黏到牙上，如果这个时候过夜会损伤牙齿。可以在晚上喝酸奶，但是睡觉前尽量不要喝。另外，晚上喝完酸奶以后，也应该要喝一杯清水，进行冲洗一下口腔。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-27 149848次

• 甲亢会发胖吗
  甲亢病人发胖有两种情况，一种是药物治疗前就胖，还有一种是治疗后发胖。甲亢的特点之一就是机体的新陈代谢增高，合成代谢比分解代谢相对减少，因此得了甲亢以后消瘦是比较突出的表现。但是也有少数甲亢病人在得了甲亢后，体重不但不减轻甚至增加。甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见的内分泌疾病，表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸等。
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  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-19 8256次

• 喝酸奶会发胖吗
  喝酸奶一般是不会导致发胖的，因为酸奶当中含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群的数量，帮助消化，减少腹胀，便秘，有利于毒素的代谢。适量的喝酸奶对身体健康是有益的，是不会导致发胖的。在睡前喝酸奶有利于改善便秘。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-11 5503次

• 牛奶会发胖吗
  喝牛奶是不会长胖的，牛奶的主要成分是水，蛋白质，糖类，脂肪，矿物质以及酯溶性维生素，其中脂肪和糖类只占8%，而且糖类大部分是人体难以吸收和利用的乳糖和半乳糖，饮用牛奶主要是补充机体的蛋白质和矿物质钙，不会导致发胖。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4001次

• 酸奶中的乳清会导致发胖吗？
  酸奶中析出的淡黄色液体常被称为乳清，它是牛奶发酵后分离出的部分，含有乳清蛋白、乳糖、矿物质等成分。乳清本身并不是“发胖元凶”。从能量角度看，体重增加的核心是长期能量摄入超过消耗，而不是某一种单一食物成分直接决定。乳清蛋白属于优质蛋白，消化吸收较快，适量摄入有助于增加饱腹感、维持肌肉量，在合理膳食结构
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-10-28 0次

• 喝酸奶会发胖吗
  喝酸奶是否会胖需要根据具体的情况判断，如果只是偶尔少量喝，通常不会胖，如果大量喝，则会胖。1、不会：酸奶是日常生活中比较常见的饮品，主要是牛奶经过发酵制作而成，其中也含有一定的脂肪成分，如果只是偶尔少量喝，不会出现变胖的情况，而且酸奶还有益生菌，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。2、会：如果长期大量喝，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次