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• 晒太阳能补钙的说法对吗

  晒太阳可以补钙，这种说法并不严谨。晒太阳能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D，而维生素D能促进肠道对钙、磷吸收，起到补钙的效果。其实晒太阳起到了间接补钙的作用。钙是组成骨骼的重要元素，补钙是一项需要长期的工作。儿童缺钙容易出现生长痛、抽筋、精力不集中、枕秃等情况；中老年人缺钙，容易出现骨质疏松、腿弯、驼背、牙齿松动等情况。四岁以下的儿童，可以选择葡萄糖酸钙口服液等，它吸收好，孩子易接受，同时能避免孩子服用困难的问题。对于4岁以上的儿童，可以选择牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力。中老年人可以选择维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收。除了药物补充外，还应该注意食补，生活中吃一些瘦肉、鱼、虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些蔬菜水果，积极锻炼身体，都有助于补钙。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 5138次

• 新生儿有黄疸怎么晒太阳

  一般来说，严重黄疸不建议晒太阳作为治疗的手段。如果孩子黄疸轻的情况下，裸露的面积越大，可能照的效果越好。但是太阳光的波长对于退黄疸来说是比较轻的，如果严重黄疸的情况下，还是建议到医院进行治疗，不要把晒太阳作为治疗的手段。这是一定要除外一些严重的疾病以后，可以晒太阳。现在家长一种是过分的担忧核黄疸引起的胆红素脑病，然后过多地进行干预治疗，过多、过度的检查；另一个是家长把黄疸看得比较轻，然后自己在家治疗，延误孩子的治疗，

  

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  郝贵竹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-22 6013次

• 晒太阳对骨折有好处吗
  对于骨折的病人，晒太阳对骨折的恢复是有帮助的。因为骨折以后，骨折端会有明显的肿胀、疼痛的情况，而晒太阳时相对比较温暖，能够促进身体的血液循环，从而促进骨折端淤血、肿胀的消退。并且晒太阳时紫外线能够促进身体钙质的吸收，所以也能够促进骨折端骨痂的生长，从而促进骨折的愈合。所以对于骨折的病人，可以适当的在户外晒一下太阳，可以促进血液循环，促进疼痛、肿胀的消退，并且还能促进骨折端纤维连接以及骨痂的生长。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 17557次

• 贫血晒太阳有好处吗
  一般情况下如果有贫血的患者晒太阳没有很大的好处，但是如能够增加体内微量元素的一个吸收，像铁，钙，锌都能够帮助促进吸收避免浪费。如果是由于血红蛋白合成减少或者是红细胞破坏增加引起来的贫血，可以适量的补充一些钙，晒太阳能够补钙，所以得晒太阳对于贫血来说也有一定的好处，不是说绝对没有，对于贫血应该要查明病因，对症治疗，不要自己盲目的服用药物。另外，在饮食上也应该要稍作调整，不吃一些含铁量比较高的食物，像一些红枣，红小豆，桂圆以及动物肝脏，香菇，木耳，菠菜等这些含铁量较高的食物都是可以适量吃一些，饮食做到多样化。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-19 9422次

• 晒太阳对骨折有好处吗
  病情分析：晒太阳是对骨折有好处的，因为晒太阳，皮肤接触到太阳光会合成维生素d, 而维生素d主要是可以促进体内钙的吸收，从而能够有促进骨折愈合的作用。意见建议：注意除了晒太阳之外，也可以适当的吃点钙片来补充体内的钙含量，这样效果会更好。另外也可以同时辅助吃点强筋健骨、补益肝肾的中药或者中成药。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-30 2401次

• 骨折晒太阳有什么好处
  骨折之后适当的晒太阳能够有效促进骨折的愈合，能够促进钙离子的吸收，能够有利于维生素d的合成，维生素d在钙离子的调节以及代谢过程当中具有非常重要的作用。除了晒太阳之外，还要积极的补充钙质，比如碳酸钙d3，积极完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行石膏固定6~8周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-09 3702次

• 晒太阳对乳房的好处有什么
  晒太阳对乳房一般有增强皮肤功能、改善血液循环、改善局部皮肤弹性、预防湿疹及预防毛囊炎等好处。1、增强皮肤功能：晒太阳能够促进维生素D合成，能够增强乳房部位皮肤功能。2、改善血液循环：晒太阳过程中，乳房部位血液循环会加快，能够防止血液淤堵。3、改善局部皮肤弹性：维生素D能够参与机体的新陈代谢，可以在一
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-10-16 0次

• 晒太阳对肝脏有好处吗
  晒太阳确实对肝脏有一定的益处，但这并非直接作用，而是通过多种机制综合影响。以下是晒太阳对肝脏可能带来的五大好处：促进维生素D的合成：阳光中的紫外线B（UVB）能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D。维生素D不仅有助于骨骼健康，还与免疫系
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-08-29 0次