牙龈肿了怎么办

牙龈肿胀是口腔科常见的就诊原因，多与牙菌斑、牙结石刺激引起的牙龈炎或牙周炎有关，也可能由智齿冠周炎、食物嵌塞、龋齿发展至根尖周炎等引起。少数情况下，内分泌变化、糖尿病控制不佳、血液系统疾病或某些药物影响也可能表现为牙龈肿胀。

出现牙龈肿了，先不要用力按压或自行挑破。可保持口腔清洁，用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，避免过烫、辛辣、坚硬食物，减少对牙龈的刺激。若肿胀与食物嵌塞有关，可用牙线或冲牙器轻柔清理，避免用牙签粗暴剔牙。

不建议自行购买抗菌药物服用。牙龈肿胀的原因不同，处理方式也不同：牙龈炎、牙周炎常需洁治、刮治等牙周治疗；智齿冠周炎需局部冲洗，必要时拔除阻生智齿；根尖周炎常需根管治疗。若医生判断存在细菌感染，会在医生指导下应用抗菌药物，具体方案由医生决定。

如果牙龈肿胀持续不消，或伴有明显疼痛、出血、口臭、牙齿松动、面部肿胀、发热、张口困难、吞咽不适等，应尽快到口腔科就诊。日常坚持早晚刷牙、使用牙线、定期口腔检查和洁治，是减少牙龈肿胀复发的重要措施。