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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 9339次

• 乳腺增生禁忌五种食物

  我们说乳腺，它是一种雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素摄入相关的一些食品，一般来说就尽量避免摄入。举例来说，像辛辣刺激性的一些食品，我们一般建议尽量少用，年轻人这方面的食品吃的比较多，尤其要注意。还有一些快餐食品、煎烤油炸类的这种肉食品，这些也是年轻人吃的偏多一点。还有比如说年纪小的一些小女孩对像一些快餐，肯德基、麦当劳之类的，吃的也比较多，这方面也要注意。另外像一些甜食、饮料这类的也要少吃。一些年轻的女孩，基本不喝水，就喝饮料，吃一些高热量的食品，这样她会长一些纤维瘤等良性病变，其它的，例如延缓衰老的、美容养颜的保健品，我们在生活中也要注意尽量避免摄入。肉食品我们是可以吃的，但一定要适量摄入，不要过量。

  

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  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-11 509488次

• 肥胖引起的12种疾病
  一，寿命，肥胖者的发病率比正常体重高一倍。二，肺，肺功能对肺的作用有不好的影响，输入氧气和二氧化碳来供应身体肥胖者需要更多的氧。三，血压，高血压多发生在肥胖患者身上。四，心脏，当一个人体重增加心脏就必须要更加辛勤的工作。五，动脉，由于过多的血胆固醇血脂肪堆积於于动脉壁管上，就会使血管变小或者甚至造成血管破裂，导致中风和心脏病突发。六，肝脏，肝是人体最重要的器官之一长期饮酒患糖尿病肥胖等都会导致肝脂肪的形成，如果长期不改善可会导致肝细胞坏死，导致肝硬化。七，关于孕期及手术，肥胖的孕妇更容易造成生产困难，或延长生产时间而影响胎儿的健康，那些严重肥胖者不仅会怀孕困难，胎儿的死亡率较高。八，关于恶性肿瘤，恶性肿瘤的成有35%就是因不良的饮食习惯所造成。十，关于骨骼，体重过重者会因为身体骨骼无法承受重量引起关节肿胀发炎。十一，影响劳动力，遭受外伤身体肥胖的人往往怕热多汗易疲劳下肢浮肿。十二，影响内分泌系统，易患内分泌及代谢性疾病伴随肥胖所致的代谢内分泌异常常可引起多种疾病。
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  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-05 19280次

• 最难治的骨折有那些
  对于人体部位最难治的骨折也就是最难愈合的骨折：一、腕舟骨骨折，特别是腕舟骨骨折以后，如果治疗不当，很容易导致腕舟骨的坏死，后期会引起腕部有明显的肿胀、疼痛，特别是在活动时疼痛格外明显，并且影响病人的正常提物活动。二、胫腓骨中下三分之一的骨折，因为中下三分之一部位软组织比较少，骨折周围的血运比较差。所以，一旦出现了胫腓骨中下三分之一粉碎性骨折的情况，一般手术固定比较困难，并且还容易导致骨折不愈合的情况，影响后期病人负重的活动。三、股骨颈骨折，股骨颈骨折很容易导致股骨颈周围的血运破坏，从而后期引起股骨头坏死的情况。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 5543次

• 肥胖引起的12种疾病是什么
  肥胖引起的12种疾病是糖尿病，高血压，高脂血症，胆囊结石，骨关节病。冠心病，胰腺炎，睡眠呼吸暂停综合症，腰间盘突出，脂肪肝，女性不孕，癌症。肥胖患者建议平时要注意休息，保证充分的睡眠质量，避免熬夜饮食和作息时间不规律，适当的运动，增强个人体质。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-12-30 4103次

• 易消化的食物有哪些
  容易消化还富于营养的食物，能够保证足够的蛋白质，又富含维生素B、维生素C的食物，比如深色的绿叶蔬菜、鱼类、大蒜、鸡蛋、豆类及其制品，核桃、芝麻、水果等。易消化的食物有水果，青菜，豆腐，绿豆粥，鲜奶，鸡蛋，山楂，萝卜，汤菜，香菇，黑木耳，猴头菇等。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-16 12204次

• 最难消化的12种食物有哪些
  消化难易受食物成分、烹饪方式、进食量及个人胃肠功能影响。以下12类食物较易加重消化负担，胃肠功能较弱者应适量、合理搭配。1.油炸食品：脂肪含量高，延缓胃排空。2.肥肉和动物油：饱和脂肪多，消化时间长。3.冷糯米制品：如冷年糕、冷粽子，黏性大，胃排空慢。4.豆类：黄豆、黑豆等含低聚糖，易产气腹胀。5.
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2026-10-30 0次

• 产妇禁吃的12种食物
  产妇确实有需要禁吃的食物，但是并非仅有12种。禁吃的食物如高盐、辛辣刺激、酸涩收敛、生冷食物等。1、高盐食物：食物中如果含有较多的盐，可能会引起产妇出现水钠潴留，造成水肿，甚至可能诱发高血压等疾病，所以应禁吃高盐食物。但应食用盐量适中的食物，避免因产后出汗较多缺失盐分。2、辛辣刺激食物：辣椒、胡椒、
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-06 3622次