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• 抗阻训练包括哪些

  膝关节骨性关节炎，除了有氧运动之外，我们还需要做一些抗阻训练，那么抗阻训练的内容主要有：首先我们在做膝关节抗阻训练时候，千万切记不要一下子上量，一定要从静止开始，从下肢的静止，用静止发力，来感觉到下肢的肌肉收缩。相当于这个阶段，是唤醒你沉睡的肌肉。那么过了这个阶段之后，我们做一些慢速的等张的训练。让膝关节活动度上得到一个正常水准，有人可能连膝关节还不能够完全伸直，和完全屈居到正常，那么我们在早期的阶段，先做这些事。这些事做完之后，我们开始慢慢利用腿部的自重，自身的重量来做一些抬腿的训练，有侧抬腿、有高抬腿等等。然后我们在每次抬腿的，这种举高的时间上做一些延长，慢慢的让自己的腿，具有一些初步的力量。那么有了这些基础之后，我们可以让自己的伙伴，或者康复医生用手，徒手给你施加一些阻力，让你在此基础之上，增加一些力量的水准。那么对于这些运动，都已经慢慢适应之后，你可以进入到最后一个阶段。我们可以借助一些很小简单的器件，比如说叫弹力带、下肢弹力带，它也是有力量区分的，有大概4到6个社区，每家厂商不一样，我们可以根据自己的需求，在网上购买一些适合自己的弹力带。颜色从浅到深、磅数从小到大，那么沿着这个过程中，我们重复着之前简单的训练，只不过把这个力量，从自重到康复医生的部分的负重，然后再加上一些弹力带的，外在的这些细节。到了最后一步，如果你能同样能完成得很好，这个时候我相信，你对自己膝关节的疼痛，已经控制也是非常满意了。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 66553次

• 肝癌症状有哪些

  肝癌的症状缺乏特异性，在肝癌的早期，它往往没有临床症状，在临床上我们经常可以看到，肝脏的肿瘤已经长到了十多公分，但是病人并没有明显的感觉，因此如果依靠症状来就医，绝大部分的肝癌病人，都已经失去了手术的时机，而肝癌病人，所表现出来的临床症状，可以包括腹痛、腹胀、上腹不适等，这样一些非特异的表现。

  

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  杨世忠 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-09-14 8147次

• 哪些癌症能导致腰疼
  癌症是上皮组织的一种恶性肿瘤，上皮组织的恶性肿瘤称为癌症，当癌症侵犯腰部或者是进行腰部转移的时候就会出现腰痛的情况，所以这种往往包括一些内分泌的，比如甲状腺的癌症，乳腺的癌症发生腰椎转移就会出现腰痛的情况。对于腰椎的一些原发性的骨癌也会出现腰部的疼痛，但是骨癌在正规的医学上不叫癌症，而是叫肉瘤，这种也会出现腰部的疼痛，但是腰部的疼痛不全是癌症造成，最常见的是炎症或者是腰椎间盘突出造成的情况。
  语音时长 1:20”
  侯争飞 主治医师内江市第二人民医院

  2018-11-21 43073次

• 大蒜可以抗睾丸癌症吗
  对于健康的人群来说，大蒜是广谱抗癌症的食物。但是对于已经得了睾丸癌症的人吃大蒜，并不能够治疗癌症，但是对于睾丸癌患者来说，吃大蒜也是有一定的好处的。因为大蒜具有富含丰富的硒元素，有明显的抑制泌尿生殖系统肿瘤的作用。对于睾丸癌症患者饮食要注意选择富含营养、易消化、少刺激性、低脂肪的饮食可以进食高蛋白，高碳水化合物的食物比如奶类、鱼肉、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、精米等并配合具有软坚散结疏肝理气的食物如山楂、麦芽、薏仁、神曲、荠菜、麦冬、木香、瓜蒌、当归、黄芪、党参、银花、海带、海藻、紫菜等。
  语音时长 1:30”
  王停停 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-05 2251次

• 火炭母煮水喝会中毒吗
  病情分析：火炭母煮水喝只要控制好量在一般情况下是不会导致中毒的，火炭母具有清热解毒、舒筋活血以及凉血止痒的作用，对身体有一定的好处，可以在医生的指导下进行服用。意见建议：建议要适当的饮用水炭母煮水，不可以过度的喝，否则会容易引起腹泻和消化不良的症状，在平时生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，同时适当的锻炼身体，促进新陈代谢。
  魏鹏 副主任医师枣庄市立医院

  2020-03-19 10015次

• 哪些癌症能导致腰疼
  病情分析：肾癌，骨癌和腹膜后的肉瘤都能够导致腰疼，也是临床上比较常见的恶性肿瘤。患者需要进行相关的影像学检查，评估是否有占位性病变。意见建议：发现恶性肿瘤以后能够进行手术切除的，应该积极的手术切除，不能够手术切除的也可以考虑进行化疗，放疗，靶向等治疗。等病灶缩小以后，有手术机会的，应该积极的手术治疗。生活上应该减少活动，尤其是骨癌容易导致病理性骨折。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-07-20 1302次

• 火炭母能抗哪些癌症
  并不存在火炭母能抗哪些癌症的说法，因为火炭母并没有抗癌症的作用。火炭母是一种中药材，此药物味辛、苦，性凉，具有清热利湿、凉血解毒的功效，也具有平肝明目、活血舒筋的功效。临床上可用于治疗痢疾、泄泻、咽喉肿痛、肺热咳嗽、百日咳、带下、跌打损伤等多种疾病。但是用药后通常无法抑制癌细胞生长，无法防止癌症扩散
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-10-09 0次

• 火炭母煮水喝会中毒吗
  火炭母煮水喝是否会中毒，取决于多种因素，包括使用剂量、使用频率以及个体差异等。一般来说，适量饮用火炭母煮水不会中毒，但过量或长期使用可能会引发不良反应。火炭母作为一种中药材，具有清热利湿、凉血解毒等功效，适量使用可以对一些疾病起到辅助治疗的
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-11-28 0次