发热期间可以吃什么水果

发热时身体代谢加快、出汗增多，适量吃水果有助于补充水分、维生素和部分矿物质。选择水果应以常温、新鲜、易消化为原则，少量多次食用，避免冰镇水果和一次吃得过多。

多数发热患者可选择苹果、梨、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、西瓜等。苹果和梨水分较足，也可蒸软或做成水果泥，便于咀嚼和消化；橙子、猕猴桃富含维生素C；香蕉含钾，出汗较多时可适量食用；西瓜水分多，但不宜过量，腹泻或胃肠不适时应减少。发热期间不建议用果汁代替完整水果，也不宜空腹吃太酸的水果。

吃水果时要结合自身情况调整。伴有腹泻者，可暂时减少梨、西瓜等水分和果糖较高的水果，选择苹果泥、香蕉等；糖尿病患者应控制水果总量，分次少量食用；咀嚼困难者可做成常温果泥。水果不能替代正餐、饮水和补液，发热出汗多时应适量喝温水，必要时在医生指导下使用口服补液盐。

如果持续高热不退、精神明显变差、尿量明显减少或出现意识改变，应及时就医。退热等药物应在医生指导下应用，不建议自行叠加用药。