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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 9725次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 23755次

• 贫血会影响睡眠吗
  贫血在一定情况下也会影响睡眠，因为贫血是血红蛋白减少引起。血红蛋白主要是控制大脑和其他输送氧气和维持氧气的供应。如果贫血，大脑就会缺氧，如果大脑缺氧，会出现反应比较缓慢，而且还比较容易昏睡。贫血的患者大部分都会有嗜睡的症状。另外建议大家最好是去医院检查明确病因，再对症治疗。如果贫血，肯定就是贫血引起的影响睡眠的质量，建议大家在医生的指导下，积极的进行治疗。平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-16 10819次

• 鼻炎会影响睡眠吗
  有一部分患者会影响，有一部分患者不影响。鼻炎是比较常见的一种鼻科疾病，如果鼻炎病情程度比较轻，临床症状不明显，这种情况一般来说是不会影响正常的睡眠。如果鼻炎病情程度比较重，伴随相关的临床症状，比如比较严重的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，这种情况就有可能会引起睡觉打呼噜、张口呼吸，就会影响睡眠质量。对于这种情况，建议及时到耳鼻喉科就诊，要做一下相关的辅助检查，评估病情的严重程度，然后进行针对性的治疗，而且需要定期复查观察效果。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2020-12-18 5549次

• 甲亢会影响睡眠吗
  甲亢会影响睡眠的，最常见的并发症之一就是失眠，甲亢会让人引起幻想、躁狂症、精神分裂症、抑郁症等并发症。甲亢属于“慢性折磨”疾病，不会立即导致人死亡，但是甲亢会促使过量产生甲状腺激素，导致心动过速、心律失常，女性月经紊乱、闭经及不孕等表现。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-12-01 4203次

• 肝癌会影响睡眠吗
  病情分析：肝癌是一种较为严重的恶性肿瘤，有可能会影响睡眠，造成睡眠质量下降，出现容易惊醒的表现，一旦确诊肝癌最好是早期手术治疗，将病灶切除，错过手术机会的患者可以进行介入治疗。意见建议：平常要注意多休息，尽量不要熬夜，不要过度劳累，要养成良好的生活习惯，还需要加强营养支持，尽量不要喝酒，要针对病因治疗，尤其是乙肝的患者，还需要长期的抗病毒治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-11-30 2603次

• 强的松会影响睡眠吗
  强的松在临床上是指泼尼松，泼尼松一般会影响睡眠，患者不要盲目用药。泼尼松属于糖皮质激素类药物，常用剂型有泼尼松龙片、醋酸泼尼松片、醋酸泼尼松龙注射液等，临床多用于治疗过敏性以及自身免疫性炎症性疾病，比如湿疹、神经性皮炎、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，能够起到抗炎、抗过敏和抑制免疫的作用。但是用药后
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-08-21 0次

• 肩周炎会影响睡眠吗
  肩周炎会影响睡眠质量，因为肩周炎的疼痛，夜间更为明显，部分患者甚至不能侧身睡觉，夜间被疼痛所困扰，难以正常睡眠，是因为：第一，夜间环境影响小，患者注意力集中，疼痛更为明显。第二，患侧侧卧的时候，肩关节囊受到的应力增加，关节囊压力增大可以导致局部软组织受到刺激，疼痛更为明显。第三，夜间的时候骨骼肌处于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1169次