髌骨骨折注意事项

髌骨骨折后，固定与负重需严格遵医嘱。无论是石膏、支具还是术后固定，都应保持清洁干燥，按医生要求调整松紧，不要自行拆除。早期通常需避免过早完全负重和剧烈屈伸膝关节，行走时可使用助行器，预防跌倒。

患肢抬高有助于减轻肿胀。注意观察膝部肿胀、疼痛、皮肤颜色、温度及足趾感觉和活动情况。若出现伤口渗液、发热、小腿明显肿痛或膝部疼痛突然加重，应及时就医。定期复查X线，了解骨折愈合和固定情况。

康复训练应分阶段进行。早期可在医生指导下做踝泵、股四头肌等长收缩等练习；后期逐步进行膝关节活动度和力量训练，避免暴力屈伸和盲目加大训练量。训练后如有明显肿痛，应减少活动并咨询医生。

饮食上注意均衡营养，保证蛋白质、钙和维生素D摄入，控制体重，戒烟限酒。止痛、抗凝等药物需在医生指导下应用，不要自行增减或停药。恢复期间保持耐心，按计划复查和康复。