正常人心率是多少

正常成人安静状态下的心率通常为每分钟60～100次，且为窦性心律。这里说的心率，一般指静息心率，即安静休息5～10分钟后、坐位状态下测得的心率。低于60次/分称为心动过缓，高于100次/分称为心动过速，但并非所有偏离范围的情况都代表疾病。

心率会随年龄、活动、情绪、睡眠、体温等因素变化。儿童心率普遍快于成人，新生儿可达120～140次/分，婴幼儿约110～130次/分，学龄前儿童约90～110次/分，学龄期儿童逐渐接近成人水平。长期规律运动者、睡眠状态下心率可偏慢，运动员静息心率在50次/分左右也较常见。

测量心率应在安静状态下进行，可通过触摸脉搏或使用电子血压计、心电监测设备计数。若仅一次测量略高或略低，不必过度紧张，可在休息后复测。日常应关注心率是否伴随心悸、胸闷、头晕、黑矇、乏力或晕厥等表现。

若静息心率持续高于100次/分或低于60次/分，并伴有上述不适，或存在心律不齐、脉搏强弱不等，建议到心血管内科就诊，完善心电图、动态心电图等检查，由医生结合症状和检查结果综合判断。需要用药者应在医生指导下应用，不宜自行调整。