背疼是什么原因引起的

背疼是骨科门诊常见症状，原因较多，多数与肌肉筋膜劳损有关。长时间伏案、低头看手机、坐姿不良、弯腰搬重物或受凉后，背部肌肉持续紧张，可出现酸胀、僵硬和活动受限。这类疼痛常在休息、调整姿势和适度活动后缓解。

脊柱退行性病变也是常见原因。腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、小关节紊乱等可刺激神经，引起背部疼痛，并可能伴有下肢麻木、放射痛。中老年人骨质疏松时，轻微外伤后可能出现椎体压缩骨折，表现为突发背痛、翻身困难。青年男性若出现晨起腰背僵硬、活动后减轻，需警惕强直性脊柱炎，应到骨科或风湿免疫科评估。

部分背疼并非脊柱本身问题。胆囊炎、胰腺炎、肾结石、心绞痛等内脏疾病可表现为背部牵涉痛或放射痛。若背疼伴发热、夜间痛明显、体重下降、外伤史、下肢无力麻木或大小便障碍，应尽快就医，排除感染、肿瘤、骨折及神经压迫等情况。

日常应避免久坐和不良姿势，搬重物时屈膝下蹲，规律进行腰背肌锻炼。疼痛明显时可在医生指导下应用非甾体抗炎药等，不建议自行长期用药。背疼持续不缓解或反复加重，建议到骨科就诊，结合查体和影像学检查明确原因。