体寒湿气重大便黑色一般与饮食因素、没有加强身体保暖、过度劳累、药物因素、环境因素等有关，需要及时就诊，明确病情，通过改善饮食、加强保暖、休息、口服药物、拔罐等方式改善。
1、饮食因素：
如果患者在患病期间经常吃铁含量比较丰富的食物，比如猪血、鸭血等，经过胃肠道时并未完全吸收，在胃液的作用下会产生黑色硫酸亚铁，并随着粪便排出，从而引起大便黑色，属于正常的生理因素，不需要特殊治疗。
2、没有加强身体保暖：
如果患者本身存在体寒湿气重的情况，在天气变凉时没有加强身体保暖，受到寒凉的侵袭，引起体内淤血，若淤血没有及时排出，引起肠道不畅，出现大便黑色，需要根据天气的变化及时添加衣物，做好保暖措施。
3、过度劳累：
如果患者长时间过度劳累，会对脾、肾的正常功能造成影响，导致津液运行失常，使体内寒气以及湿气加重，影响到血液循环，导致大便黑色，需要遵医嘱服用理中丸、附子理中丸、参苓白术散等药物治疗，还需要进行休息。
4、药物因素：
如果患者在患病期间吃一些补充铁剂的药物，比如琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等，这些药物会与肠道内的硫化氢发生反应，生成黑色的硫化铁物质，使大便发黑，在停用药物后会恢复正常。
5、环境因素：
如果患者长时间待在潮湿的环境，会导致体内的湿气以及寒气加重，进而对脾的运化功能造成影响，不能将体内的湿寒及时排出，对肠胃的正常消化与吸收造成影响，使患者出现大便黑色，可以通过拔罐的方式去除体内的湿气。
在日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，还要注意清淡饮食，不可以暴饮暴食。
